Mentionsy

Piona✋!

Pytanie: Co to jest biohacking? 

W pierwszy odcinku podcastu zacznę od wyjaśnienia czym dla mnie jest biohacking i jak odmienia moje życie na lepsze. 

Biohacking  opiera się na wykorzystaniu badań i narzędzi z obszarów takich jak  dietetyka, neurobiologia czy psychofizjologia do optymalizacji energii,  samopoczucia i osiągów.

Napędzany jest 4 podstawowymi siłami:  neurobiologią, farmakologią, technologią i psychologią. Obszar ten  oparty jest o proces samo-aktualizacji i ciągłego podnoszenia  poprzeczki, przez co jest moim zdaniem interesujący. W tym miejscu leży  też sedno biohackingu, ponieważ jako filozofia dbania o własne ciało, w  biohackingu liczy się proces, którego efektem ubocznym jest pełniejsze,  bardziej produktywne i satysfakcjonujące życie.

Innymi słowy  biohacking to zestaw narzędzi poprawiających zdrowie i jakość życia, a  odwołując się do problemów, które można dzięki niemu rozwiązać między  innymi problemy z mgłą mózgową i powolnym myśleniem (innymi słowy  pozwala się odmulić), brakiem energii, niską produktywnością, niską  wydajnością w pracy, problemy z pamięcią, zaburzenia hormonalne,  problemy ze snem i libido.

Biohacking pozwala wyciszyć małpi  rozum, zoptymalizować stres, i co ciekawe, pozwala wyzerować się  energetycznie a innym razem, kiedy jest taka potrzeba chwili, pozwala  odpalić pełną petardę i całkowitą koncentrację na zadaniu.

Temu  wszystkiemu służą odpowiednie narzędzia biohackingowe oraz techniki  budowania nawyków. Dziedzina ta to zdecydowanie zespół naczyń  połączonych, który - i mówię to z doświadczenia - ma OLBRZYMIE  przełożenie na sposób w jaki działa nasz rozum, nasze ciało oraz na to z  jaką energią poruszamy się po życiu.

Dowiedz się na czym polega biohacking. Zapraszam przed głośniki :-)

-----------------

LINK Z ODCINKA: Jocko o tym czym jest dycyplina.

ZAPISZ SIĘ NA NEWSLETTER: BIOHAKER

NAPISZ DO MNIE: [email protected]