Mentionsy
Biohaker Podcast
Biohaker Podcast
18.08.2025 08:58

Biohacking Opalania 2026 [mini-przewodnik]

Artykuł towarzyszący: Biohacking Opalania 2026

Lista kontrolna do walizki [PDF + klikalne linki]: POBIERZ TUTAJ

--

Piona✋!

Zdrowe opalanie, a raczej zdrowa kąpiel słoneczna to niezbędnik każdego biohakera. Nasi przodkowie czcili słońce. Przez wieki ludzie traktowali je jak sprzymierzeńca zdrowia. Było dla nich życiodajną gwiazdą i wielkim architektem wszystkiego co ich otacza. Już w starożytnej Grecji pojawiła się helioterapia — czyli terapia słońcem.

W XIX i XX wieku istniały kliniki helioterapii, gdzie światłem słonecznym leczono gruźlicę, ospę i schorzenia skóry. Bo słońce od zawsze było, jest i będzie niezbędne dla zdrowia.

W tym nagraniu zebrałem najważniejsze informacje dotyczące bezpiecznej relacji ze słońcem.

Przyjemnego odsłuchu :)


Sunshield SPV UV Astaxantyna Beyond Functional Food Incognito Paul Saladino Primo Dave'a Aspreya Alfanowa Puro Medica Astaksantyna Biohacking Opalania Biokaroten Eyeshielda

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "Biokaroten"

Trzecią taką substancją jest biokaroten.

Biokaroten, czyli prowitamina A, pełni kluczową rolę w naturalnej fotoprotekcji skóry, gromadzi się w naskórku i neutralizuje wolne rodniki powstające w wyniku ekspozycji na promieniowanie UV.

Jest tam bioastaksantyna, olej omega-3, biokaroten z witaminą E,

Ostatnie odcinki