Mentionsy
od 10km do górskiego ultramaratonu - Zuzanna Bieńczak - Bieganie Women Podcast
W najnowszym odcinku podcastu Bieganie.pl Women gościnią jest Zuzanna Bieńczak, ultramaratonka, managerka społeczności Asics Frontrunner. Zuzia jeszcze 8 lat temu ze sportem miała niewiele wspólnego, jednak po swoim pierwszym starcie na 10 km wpadła jak śliwka w kompot. Bieganie stało się jej pasją i zapragnęła go jeszcze więcej. W tym momencie startuje na dystansie 100 km w górach. Czy na tym się skończy? Cytując jej wypowiedź: „Ultra to taka biała kartka, która za każdym razem zapisuje się innymi słowami. Czasem coś dodatkowo namaluje, czasem napisze niewyraźnie, czasem porwie się strona. Dlatego jest takie wyjątkowe, dlatego zawsze warto walczyć, aby zapisać kartkę w całości. Aby zobaczyć, co kryje w sobie tym razem”. - mamy pewne wątpliwości!
Jako managerka i dobra dusza społeczności Asics Frontrunner mocno zachęca do dołączenia do teamu, który przede wszystkim skierowany jest do biegaczy amatorów. „Nie ważny jest Twój wynik, nie ważna jest ilość followersów na instagramie. Ważne jest, że Twoją pasją jest bieganie!”
W rozmowie z Kasią Zawistowską i Asią Jóźwik opowiada m.in.:
Jak zakochała się w bieganiu?
Co sprawiło, że została w świecie sportu?
Jakie ma rady dla początkujących?
Czy ma wsparcie od partnera?
Jak wspomina swój pierwszy bieg rzeźnika?
Co sprawia, że wraca do biegów ultra?
Jak przebiega sam start w górskim ultramaratonie?
Czym dla niej jest bieganie z psem?
Czym jest ekipa Asics Frontrunners i jak się do niej dostać?
Serdecznie zapraszamy do wysłuchania tej niezwykle motywującej oraz inspirującej rozmowy! Mamy nadzieję, że porwie Was do biegania 🙂
Szukaj w treści odcinka
Zuzio, ja jestem ciekawa, bo tak zaczęłaś od biegów dość krótkich po płaskim,
Zuzio, zastanawiam się, czy w czasie takich długich biegów słuchasz muzyki?
Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Ostatnie odcinki
-
Adam Kszczot: Czym jest rozbieganie? | Samoucze...
24.07.2026 16:46
-
Trening do 5 km dla zaawansowanych - Mariusz Gi...
18.07.2026 07:27
-
Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon - po...
14.07.2026 16:00
-
Jak łączyć bieganie z życiem osobistym? Andrzej...
10.07.2026 16:15
-
Marcin Rzeszótko radzi, jak skutecznie trenować...
03.07.2026 16:00
-
Biegaj szybciej lub z mniejszym wysiłkiem – Pio...
30.06.2026 16:00
-
Jak zacząć biegać? Szymon Bytniewski | Bank Wie...
26.06.2026 16:35
-
Trenuję na nizinach, startuję w górach - Kuba G...
23.06.2026 16:00
-
Stany depresyjne, a biegane - Andrzej Staszczuk...
19.06.2026 16:00
-
Kontuzje mięśniowe, ścięgniste i złamania zmęcz...
16.06.2026 16:00