Mentionsy
Bieganie.pl
Bieganie.pl
29.08.2025 16:00

dr Tomasz Mikulski: Oddychanie podczas biegania – jak robić to dobrze? | Bank Wiedzy o Bieganiu

W tym odcinku podcastu „Bank Wiedzy o Bieganiu” Adam Kszczot rozmawia z dr Tomaszem Mikulskim – lekarzem sportowym, specjalistą badań wysiłkowych i ekspertem, który przez lata wspierał najlepszych polskich biegaczy. Oddychanie to jeden z popularnych tematów rozmów i sporów wśród biegaczy. Jeśli szukasz sprawdzonych informacji wysłuchaj do końca.Dowiesz się m.in.:- Jak poprawić technikę oddychania w trakcie biegu;- Dlaczego wielu biegaczy nieświadomie oddycha nieefektywnie;- Czym jest astma wysiłkowa i jak ją rozpoznać;- Jakie są fakty i mity o oddychaniu nosem i ustami;- Jak chronić drogi oddechowe zimą, latem i przy smogu;- Jak interpretować morfologię?


Partnerem podcastu jest PKO Bank Polski, najbardziej rozbiegany bank w Polsce.

Bieganie.pl Jezu PKO Bank Polski Tomasz Mikulski jazdu Iga Świątek Jacka Marciniaka Joanna Jóźwik Natalia Bukowiecka Sifan Hasan Tomasz Lewandowski Bank Wiedzy o Adam Krzczot jezu Boże

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "Jezu"

No Jezu, gdyby nie było tego klipsa na nosie, to ja bym tutaj korby urwał.

No Jezu, gdyby nie było tego klipsa na nosie, to ja bym tutaj korby urwał.

powiedzmy na co dzień, jakkolwiek to nie brzmi, utrudnione oddychanie właśnie torem nosowym, czyli gdzieś jest może przegroda skrzywiona, może jakaś tam anatomiczny problem, a może laryngologiczny, który powoduje, że jednak tam jest więcej obkurczone niż powinno być i zakłada te noski i mówi, jezu, to jest jaka odmiana.

Oj Jezu, jedynkę mi wybiło.

Ostatnie odcinki