Mentionsy
Trening już jest, potrzeba materiału - Tomasz Kozłowski
Trener Tomasz Kozłowski miał pod swoimi skrzydłami wielu utalentowanych zawodników, którzy łącznie zdobyli na mistrzowskich imprezach worek medali. Spotkaliśmy się na Stadionie Miejskim w Międzyzdrojach, a trener opowiedział między innymi o tym:
- w czyich planach treningowych widniało "BC1 + surówka z czerwonej kapusty"?
- dlaczego lepiej nie dotrenować niż przetrenować?
- który zawodnik trafił pod opiekę trenera wyeksploatowany jak "zdarta kobyła"?
- kto z wybitnych polskich maratończyków miał "motor nie do zdarcia", a kto "brak głowy do biegania"?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Szukaj w treści odcinka
To wynikało po prostu, bo ja tak samo zaczynałem trenować, a że tam trochę miałem darło od Bozi, to nie musiałem nie wiadomo jakich bodźców stosować, żeby osiągnąć jakiś tam poziom.
Jeszcze przyszło mi do głowy takie pytanie, bo trener wspomniał, że miał tą szczyptę talentu od Bozi, jak trener powiedział, dzięki której nie musiał aż tak mocnych jednostek treningowych robić.
który z tych zawodników, którego trener spotkał na swojej drodze, miał tego talentu od Bozi najwięcej, a nie wykorzystał do końca z różnych przyczyn zależnych od niego lub mniej zależnych?
No tutaj niewątpliwie taki też, jak to mówię, odbozi największy to miał Leszek Berło.
Jeżeli ja go miałem na obozie kadry czy prywatnie byliśmy, no to ja starałem się dużo z nimi tam właśnie różnych tych ćwiczeń wykonywać, ale oni nie robili tego w domu.
Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Ostatnie odcinki
-
Adam Kszczot: Jak wybrać buty biegowe? | Samouc...
14.08.2026 16:00
-
Adam Kszczot: Czy już potrzebuję zegarka? Czym ...
07.08.2026 16:00
-
Adam Kszczot: Jak ubrać się na bieganie? | Samo...
31.07.2026 16:00
-
Jak poprawnie ubrać się na trening biegowy? | S...
31.07.2026 16:00
-
Adam Kszczot: Czym jest rozbieganie? | Samoucze...
24.07.2026 16:46
-
Trening do 5 km dla zaawansowanych - Mariusz Gi...
18.07.2026 07:27
-
Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon - po...
14.07.2026 16:00
-
Jak łączyć bieganie z życiem osobistym? Andrzej...
10.07.2026 16:15
-
Marcin Rzeszótko radzi, jak skutecznie trenować...
03.07.2026 16:00
-
Biegaj szybciej lub z mniejszym wysiłkiem – Pio...
30.06.2026 16:00