Mentionsy
Świat hormonów vs. sport - dr n. med. Katarzyna Skórzewska | Podcast Bieganie.pl Women
W tym odcinku podcastu Bieganie.pl Women rozmawiamy z ginekologiem, endokrynologiem, panią dr n. med. Katarzyną Skórzewską. Rozmowa nabrała delikatny charakter konsultacji pacjenta z lekarzem. Nasze prowadzące, Kasia Zawistowska oraz Asia Józwik, postanowiły omówić najczęściej występujące zaburzenia hormonalne w naszym społeczeństwie oraz dowiedzieć się, jaki mają wpływ na uprawianie sportu. Świat hormonów rządzi naszym życiem, a więc co zrobić, aby rządziły prawidłowo? Z rozmowy dowiesz się m.in.: - Jaki sport uprawiać, aby zmniejszyć kortyzol? - Jak postępować z Hashimoto? - Jaki gruczołem jest tarczyca i jakie zaburzenia są z nią związane? - Czym charakteryzuje się nadczynność oraz niedoczynność tarczycy? - Kiedy powinniśmy robić badania? - Dlaczego coraz częściej pojawiają się nowotwory tarczycy? - Czym jest PCOS, jakie są jego przyczyny oraz jakie niesie za sobą skutki? - Jak zmiana cywilizacyjna wpływa na organizm człowieka? - Czym jest triada atletek i jak w nią nie wpaść uprawiając sport? Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy!
Szukaj w treści odcinka
I ten hormon nazywa się kortyzol.
Kortyzol jest hormonem, który przede wszystkim jest znany z tego, że jest hormonem stresu.
Bez kortyzolu byśmy nie mogli żyć.
Jak tego kortyzolu jest za mało,
Natomiast to nadmiar kortyzolu...
zdarza się chorobliwy rzadko i może wtedy powodować poważne zaburzenia zdrowotne, bo wtedy, kiedy nasze nadnercze produkują za dużo kortyzolu i występują zespół Cushinga, to jest taki stan chorobowy z hiperkortyzolemią, no to też są określone z tym związane zaburzenia i choroby.
A ten poziom kortyzolu, który związany jest z wysiłkiem fizycznym na przykład, albo stresem, to jest taki subpodwyższony.
Czyli on jest generalnie jasny, się wydziela ten kortyzol, bo czy ćwiczymy, czy się stresujemy, czy inne rzeczy, nie wiem, podczas operacji, czy podczas...
Niedobór jest niedobry, nadmiar jest niedobry, ale czy należy się przejmować takim przejściowym wzrostem kortyzolu, chociażby przy wysiłku fizycznym?
Jeżeli ten sport jest zrównoważony i nie powoduje właśnie nadmiernego wydzielania różnych hormonów, nie tylko tegoż kortyzolu, jeżeli wysiłek energetyczny, który...
Ostatnie odcinki
-
Henryk Szost: Trening do maratonu dla zaawansow...
20.02.2026 17:00
-
Klaudia Bogusz: O Koronie Ziemi, bieganiu i pom...
17.02.2026 17:00
-
Henryk Szost: Trening do półmaratonu dla zaawan...
13.02.2026 17:06
-
Piotr Hercog: Obalamy mity o biegach górskich |...
10.02.2026 17:00
-
Artur Kozłowski: Jak biegać zimą? | Bank Wiedzy...
06.02.2026 17:00
-
Dominika Kłoda: Od mistrzostwa w tańcu do biegó...
03.02.2026 19:33
-
Artur Kozłowski: Jak zaplanować sezon biegowy? ...
30.01.2026 17:00
-
Patrycja Bereznowska: Pokonałam guzy piersi i p...
20.01.2026 17:23
-
Piotr Hercog: O pasji do biegów górskich | Kier...
16.01.2026 17:43
-
Energa Gdańsk Maraton rośnie w siłę! Monika Sło...
13.01.2026 17:00