Mentionsy
Sport uratował mi życie - Robert Gajda
Gościem odcinka jest dr n. med. Robert Gajda - kardiolog, specjalista chorób wewnętrznych i medycyny sportowej, ale również biegacz będący multimedalistą mistrzostw Polski, mistrzem świata medyków i rekordzistą Polski wśród lekarzy. W naszej rozmowie odpowiedzieliśmy między innymi na pytania:
Co jest ważniejsze na zawodach w kategorii masters - dobra forma czy brak kontuzji? Jaki trening realizować, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem? Czy nauka potrafi rozpoznać cechy mistrza biegania? Czy sportowy zegarek może pomóc nam monitorować również stan zdrowia? Jaka ilość sportu może nam zaszkodzić? Jakie są objawy zdrowotne w amatorskim sporcie, których pod żadnym pozorem nie można lekceważyć?Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Szukaj w treści odcinka
No nie jest Pan wyjątkiem wśród moich rozmówców, którzy mówią, że to pierwsze sukcesy właśnie napędziły do dalszej pracy i Pan potem zdaje się trafił do klubu lekkoatletycznego, trenował Pan w KS Radomiaku, Radom, biegi średnio od razu, prawda?
Ale te dwa lata treningu w Radomiaku i przejście na studia, zdanie na medycynę i wejście w rywalizację akademicką, okazało się, że to już jest zupełnie inna zabawa.
I to było takie powtarzanie rzeczy z tego, co się nauczyłem w Radomiaku.
A gdyby Pan jeszcze był uprzejmy opowiedzieć trochę, bo tak Pan nawiązał do tej starej szkoły treningowej, powiedzmy w cudzysłowie starej, że ona nie była taka zła, a jakie były warunki wtedy do uprawiania sportu właśnie w Polsce, jak Pan był w Radomiaku, był młodym lekkoatletą, jak Pan patrzy na to, co dzisiejsi sportowcy robili?
Ostatnie odcinki
-
Jak regenerować się po treningu biegowym? Domin...
05.06.2026 16:00
-
Jak trenować do półmaratonu? Mikołaj Raczyński ...
02.06.2026 16:08
-
Czy mamy szansę na medal Mistrzostw Europy w bi...
31.05.2026 16:00
-
Trenowanie podbiegów w biegach górskich - Domin...
29.05.2026 16:00
-
Bieganie i macierzyństwo bez ściemy. Paula Sowi...
26.05.2026 16:00
-
Jak ocenić górski bieg? - Dominika Stelmach | C...
24.05.2026 16:00
-
Trening sprinterski dla amatora - Bartosz Cierp...
22.05.2026 16:00
-
55 lat? To tylko liczba! Ja biegam maratony i b...
19.05.2026 16:00
-
Trening uzupełniający - jak biegać mniej, a nad...
15.05.2026 16:00
-
Cel: Igrzyska Olimpijskie w Los Angeles! Ela Gl...
12.05.2026 16:00