Mentionsy
Ostatnia prosta przed maratonem. Jakich błędów nie popełniać? - Szost, Jóźwik, Guzik | Podcast Bieganie.pl
Podcast Bieganie.pl tym razem wyjątkowo w formule live, prosto ze sklepu New Balance, który jest partnerem audycji. W tym odcinku propozmawiamy o tym, jakich błędów uniknąć na ostatniej prostej przed jesiennymi maratonami, jak pokonać ten dystans, ale także, co robić po maratonie. Gośćmi podcastu są osoby będące twarzami Bieganie.pl - Joanna Jóźwik, Aleksandra Guzik i Henryk Szost. Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski.
W tym odcinku dowiesz się m.in. o tym:
Jak spędzić ostatnie chwile przed startem; Jakich błędów uniknąć w ostatnich chwilach przed maratonem; W jaki sposób uniknąć błędów już w trakcie maratonu; O czym pamiętać podczas swoich jesiennych startów; Czy maraton to już koniec sezonu.Serdeczenie zapraszamy do wysłuchania podcastu!
Szukaj w treści odcinka
Nie będziemy tak w smutne tony uderzać, chociaż Heniu, niedawno rozmawiałem z panem Churukiem i z panią Panfil.
Heniu jak zwykle jak dostanie jedno pytanie to dużo mówi ale to dobrze bo takich gości w podcastach lubimy o błędach przed maratonem już wiemy że może być błąd że ktoś wystartuje trochę zachowawczo ktoś może trochę za mocno a ktoś jednak da z siebie 110% i później może cierpieć nieadekwatnie do tego jaki wynik znaczy twój wynik był przepraszam bardzo dobry ale pewnie no cierpiałeś za bardzo po Pekinie
Właśnie ja chciałam dodać o tych skarpetkach, bo dzień przed maratonem położyłyśmy sobie nasze naszykowane stroje startowe i Heniu mówi, o, ale masz ładne skarpetki.
No i Heniu stwierdził, że skarpetki są za duże i że na pewno sobie obie te stopy.
Ja bym powiedział, że zjedźcie to, co macie przetestowane przed długimi biegami i co ja bym nie powiedział o pizzy, heniu, makaronie czy ktoś o ryżu, to olejcie nas, bo jak startujecie za dwa dni, to nie kombinujcie już z tym, tylko jedźcie to, co macie sprawdzone.
Ja jestem w stanie, żeby nie kombinować, tak jak mówiłeś Heniu, na śniadanie standardowo zjeść to, co się po prostu je i na czym się po prostu wcześniej biegało.
W Heniu już wymyślili piwo bez alkoholu.
Więc jak nie będziecie tego oglądać tak od razu w środku nocy, a nie powinniście, bo trzeba odpoczywać przed treningiem, to pewnie już po tym szejkał trenie, ale Heniu to taki wariatuńczy, co takim busem z wielkim NB jeździ po całej Europie, rozdaje buty do testów, więc będzie jeszcze okazja.
I Heniu, daj się później dziewczynom jeszcze więcej wypowiadać w następnych odcinkach.
Ostatnie odcinki
-
Henryk Szost: Trening do maratonu dla zaawansow...
20.02.2026 17:00
-
Klaudia Bogusz: O Koronie Ziemi, bieganiu i pom...
17.02.2026 17:00
-
Henryk Szost: Trening do półmaratonu dla zaawan...
13.02.2026 17:06
-
Piotr Hercog: Obalamy mity o biegach górskich |...
10.02.2026 17:00
-
Artur Kozłowski: Jak biegać zimą? | Bank Wiedzy...
06.02.2026 17:00
-
Dominika Kłoda: Od mistrzostwa w tańcu do biegó...
03.02.2026 19:33
-
Artur Kozłowski: Jak zaplanować sezon biegowy? ...
30.01.2026 17:00
-
Patrycja Bereznowska: Pokonałam guzy piersi i p...
20.01.2026 17:23
-
Piotr Hercog: O pasji do biegów górskich | Kier...
16.01.2026 17:43
-
Energa Gdańsk Maraton rośnie w siłę! Monika Sło...
13.01.2026 17:00