Mentionsy
Od zrzucania kilogramów do 14:50 na 5KM w trzy lata - Michał Żuchowski | Podcast Bieganie.pl
Michał Żuchowski to zawodnik klubu RLTL Optima Radom, który w ostatnim czasie osiągnął gigantyczny postęp na dystansie pięciu kilometrów. Jeszcze w czerwcu 2021 roku jego rekord wynosił . W listopadzie 2023 roku wygrał niepodległościowy bieg w Rykach z czasem . O tym jak notuje się taki progres, jak trenuje się z jednym z największych specjalistów w Polsce, trenerem Leszkiem Trzosem i jak łączy pracę lekarza z treningiem opowiedział w naszym podcaście.
Z naszej rozmowy dowiesz się m.in.:
Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski
Serdecznie zaproaszamy do wysłuchania rozmowy!
Szukaj w treści odcinka
Ale zanim o tym treningu obecnym u trenera Trzosa, to pamiętasz na początku, jak trenowałeś?
Połamałeś 16 minut, 15.47 i nadszedł czas trenera Trzosa.
No tak, tak, w zasadzie tak, bo to mówimy o listopadzie zeszłego roku i wtedy się zacząłem właśnie w okolicach Mistrzostw Polski w Przełajach interesować tym, żeby sobie zrobić licencję, bo chciałem też pobiegać na hali, także się odezwałem do trenera Trzosa.
A dlaczego trener Trzosa?
Nie umując Cię nic, ale biegałeś 15.47 i dzwonisz do trenera Trzosa.
Nie biegasz w Radomiu, a miałeś w ogóle przyjemność spotkać się z chłopakami od trenera Trzosa gdziekolwiek, no poza zawodami oczywiście, ale na jakimś treningu?
Czyli plotki, które chodzą o grupie trenera Trzosa są prawdziwe, to dobrze.
Na pewno to jest dość mocny trening, ale nie czuję się wyjechany, także myślę, że można obalić mi, że trener Trzosa jeżdża zawodników.
Pozdrawiamy, tak, który opowiadał, że u Trzosa to jest mocno, mucka jest.
Zanim przejdziemy, to umiałbyś powiedzieć, jaka była największa różnica między tym, jak trenowałeś sam, a przyszedłeś do trenera Trzosa?
Chociaż też jednak ekipa z Radomia trochę, szczególnie u trenera Trzosa, wyklęci są w związku.
A to u wszystkich zawodników tych mocnych u trenera Trzosa tak wygląda?
Ostatnie odcinki
-
Gabriela Czarska na ostatniej prostej przed TCS...
21.04.2026 17:22
-
Henryk Szost: Trening biegowy masters | Bank Wi...
17.04.2026 16:12
-
Martyna Lewandowska: Jeszcze wrócę do triathlon...
14.04.2026 16:00
-
Henryk Szost: Jak trenować po maratonie? | Bank...
10.04.2026 15:43
-
Magda Sznigir: Biegać 377 km? To niepoważne! | ...
09.04.2026 08:00
-
TAURON 23. Cracovia Maraton – Kraków gotowy na ...
07.04.2026 16:00
-
Grzegorz Soczomski: Rehabilitacja kontuzji bieg...
03.04.2026 16:00
-
Klaudia Kazimierska: Wyjazd do Stanów otworzył ...
31.03.2026 16:00
-
Grzegorz Soczomski: Trening siłowy dla biegaczy...
27.03.2026 17:00
-
Co przed, w trakcie i po półmaratonie – Masterc...
21.03.2026 21:45