Mentionsy
Kulisy treningu sprinterskiego - Marek Rożej | Podcast W Rytmie Biegania
Zapraszamy Was do wysłuchania zupełnie nowej, niecodziennej odsłony podcastu „W Rytmie Biegania”, tym razem napędzanego przez eobuwie.pl oraz New Balance! Zaprosiliśmy publiczność, w której obecności mieliśmy przyjemność porozmawiać z trójką znakomitych gości. W tym podcaście naszym gościem jest Marek Rożej trener m.in. wicemistrzyni świata na 400m, Natalii Kaczmarek. Pod jego skrzydłami trenuje również Joanna Linkiewicz, znana z rewelacyjnych wyników w biegu na 400m ppł. W rozmowie z Adamem Kszczotem i Asią Jóźwik zdradza m.in.: - Jak trafił do lekkiej atletyki? - Jak ważna jest rozmowa z zawodnikiem? - Czym charakteryzuje się polska szkoła treningowa? - Jakie jednostki treningowe są najważniejsze dla sprintera? - Jakich zawodników najlepiej się trenuje? - Czym jest talent do biegania? - Jaka jest rola trenera podczas zawodów? - Jak ważna jest współpraca z psychologiem sportowym? - Czy cykle treningowe są powtarzane? - Jak ważne jest samopoczucie w treningu? - Czy mamy dobrą infrastrukturę do trenowania w Polsce? Cała rozmowa została przeprowadzona w Concept Store eobuwie, stąd w nagraniu można usłyszeć dźwięki dochodzące z tętniącej życiem ulicy.
Szukaj w treści odcinka
Także przede wszystkim o spadek tętna mi chodzi u niej i dlatego są te przerwy tam minuta, maksymalnie do dwóch minut, bo dla mnie ważne jest tętno i tego mnie nauczył trener Bugała, nie będę tego ukrywał, że ten spadek tętna po minucie, jeżeli zawodnik kończy, bo pierwsze tętno jest żadnym wyznacznikiem, bo ktoś kto skończy truchtać może mieć 150 tętno, a ktoś kto skończy truchtać, tak jak Natalka, może mieć pod 200, jak przychodziła do mnie, albo powyżej 200.
Ostatnie odcinki
-
Henryk Szost: Trening do maratonu dla zaawansow...
20.02.2026 17:00
-
Klaudia Bogusz: O Koronie Ziemi, bieganiu i pom...
17.02.2026 17:00
-
Henryk Szost: Trening do półmaratonu dla zaawan...
13.02.2026 17:06
-
Piotr Hercog: Obalamy mity o biegach górskich |...
10.02.2026 17:00
-
Artur Kozłowski: Jak biegać zimą? | Bank Wiedzy...
06.02.2026 17:00
-
Dominika Kłoda: Od mistrzostwa w tańcu do biegó...
03.02.2026 19:33
-
Artur Kozłowski: Jak zaplanować sezon biegowy? ...
30.01.2026 17:00
-
Patrycja Bereznowska: Pokonałam guzy piersi i p...
20.01.2026 17:23
-
Piotr Hercog: O pasji do biegów górskich | Kier...
16.01.2026 17:43
-
Energa Gdańsk Maraton rośnie w siłę! Monika Sło...
13.01.2026 17:00