Mentionsy
Joanna Śliwińska: Jak złapać równowagę między sportową pasją, a zdrowiem? | Podcast Bieganie.pl Women
W nowym odcinku podcastu Bieganie.pl Women gościmy Joannę Śliwińską – biegaczkę i triathlonistkę, która łączy sport z codziennym życiem, treningami w New Balance Run Club i startami w maratonach. W rozmowie z Asią Józwik i Kasią Zawistowską dzieli się swoją biegową historią, doświadczeniami z terapii oraz refleksjami na temat zdrowego podejścia do sportu.
Asia opowiada o:
swoich biegowych początkach i treningach z trenerką Kasią Gorlo - Olszewską, problemach zdrowotnych, które nauczyły ją słuchać swojego ciała, presji w świecie amatorskiego sportu i roli mediów społecznościowych, wyjątkowych wyjazdach biegowych, w tym biegania na dużych wysokościach w Boliwii, korzyściach z terapii i przełamywaniu tabu wokół zdrowia psychicznego.To inspirująca rozmowa o równowadze między pasją, zdrowiem a radością z życia, z której każdy biegacz – i nie tylko – może wynieść cenną lekcję.
Szukaj w treści odcinka
No ja miałam te doświadczenia, kiedy było różnie, może nie to, że nie wiem, mieszkałam w zimnie albo nie wiem, nie miałam domu, to broń Boże nie było takiej sytuacji, ale na przykład prądu zdarzało się nie mieć, czy wody nie mieć, ale nie w znaczeniu tutaj w Polsce, tylko kiedy byłam na wyjazdach i to uczy takiego słowa na P. Mam z moim przyjacielem Piotrem takie, chyba 10 lat temu się śmialiśmy będąc na Santiago de Compostela, że każdy dzień uczy nas przyjmowania takiego słowa na P. To jest pokora.
głosić im słowo Boże.
Nawet jak biegam akcenty, to ja się uśmiecham, bo stwierdzam, że kurde, jakoś mijam tą, dajmy sobie tą pozytywną energię, a nie znowu biegnę ten akcent, Boże Święty, co ten trener wymyślił, tak?
No co kurczę, Boże, to ja mam takie problemy?
Ostatnie odcinki
-
Henryk Szost: Trening do maratonu dla zaawansow...
20.02.2026 17:00
-
Klaudia Bogusz: O Koronie Ziemi, bieganiu i pom...
17.02.2026 17:00
-
Henryk Szost: Trening do półmaratonu dla zaawan...
13.02.2026 17:06
-
Piotr Hercog: Obalamy mity o biegach górskich |...
10.02.2026 17:00
-
Artur Kozłowski: Jak biegać zimą? | Bank Wiedzy...
06.02.2026 17:00
-
Dominika Kłoda: Od mistrzostwa w tańcu do biegó...
03.02.2026 19:33
-
Artur Kozłowski: Jak zaplanować sezon biegowy? ...
30.01.2026 17:00
-
Patrycja Bereznowska: Pokonałam guzy piersi i p...
20.01.2026 17:23
-
Piotr Hercog: O pasji do biegów górskich | Kier...
16.01.2026 17:43
-
Energa Gdańsk Maraton rośnie w siłę! Monika Sło...
13.01.2026 17:00