Mentionsy
Joanna Śliwińska: Jak złapać równowagę między sportową pasją, a zdrowiem? | Podcast Bieganie.pl Women
W nowym odcinku podcastu Bieganie.pl Women gościmy Joannę Śliwińską – biegaczkę i triathlonistkę, która łączy sport z codziennym życiem, treningami w New Balance Run Club i startami w maratonach. W rozmowie z Asią Józwik i Kasią Zawistowską dzieli się swoją biegową historią, doświadczeniami z terapii oraz refleksjami na temat zdrowego podejścia do sportu.
Asia opowiada o:
swoich biegowych początkach i treningach z trenerką Kasią Gorlo - Olszewską, problemach zdrowotnych, które nauczyły ją słuchać swojego ciała, presji w świecie amatorskiego sportu i roli mediów społecznościowych, wyjątkowych wyjazdach biegowych, w tym biegania na dużych wysokościach w Boliwii, korzyściach z terapii i przełamywaniu tabu wokół zdrowia psychicznego.To inspirująca rozmowa o równowadze między pasją, zdrowiem a radością z życia, z której każdy biegacz – i nie tylko – może wynieść cenną lekcję.
Szukaj w treści odcinka
No ja miałam te doświadczenia, kiedy było różnie, może nie to, że nie wiem, mieszkałam w zimnie albo nie wiem, nie miałam domu, to broń Boże nie było takiej sytuacji, ale na przykład prądu zdarzało się nie mieć, czy wody nie mieć, ale nie w znaczeniu tutaj w Polsce, tylko kiedy byłam na wyjazdach i to uczy takiego słowa na P. Mam z moim przyjacielem Piotrem takie, chyba 10 lat temu się śmialiśmy będąc na Santiago de Compostela, że każdy dzień uczy nas przyjmowania takiego słowa na P. To jest pokora.
głosić im słowo Boże.
Nawet jak biegam akcenty, to ja się uśmiecham, bo stwierdzam, że kurde, jakoś mijam tą, dajmy sobie tą pozytywną energię, a nie znowu biegnę ten akcent, Boże Święty, co ten trener wymyślił, tak?
No co kurczę, Boże, to ja mam takie problemy?
Ostatnie odcinki
-
Gabriela Czarska na ostatniej prostej przed TCS...
21.04.2026 17:22
-
Henryk Szost: Trening biegowy masters | Bank Wi...
17.04.2026 16:12
-
Martyna Lewandowska: Jeszcze wrócę do triathlon...
14.04.2026 16:00
-
Henryk Szost: Jak trenować po maratonie? | Bank...
10.04.2026 15:43
-
Magda Sznigir: Biegać 377 km? To niepoważne! | ...
09.04.2026 08:00
-
TAURON 23. Cracovia Maraton – Kraków gotowy na ...
07.04.2026 16:00
-
Grzegorz Soczomski: Rehabilitacja kontuzji bieg...
03.04.2026 16:00
-
Klaudia Kazimierska: Wyjazd do Stanów otworzył ...
31.03.2026 16:00
-
Grzegorz Soczomski: Trening siłowy dla biegaczy...
27.03.2026 17:00
-
Co przed, w trakcie i po półmaratonie – Masterc...
21.03.2026 21:45