Mentionsy
Jak trenują sędziowie - Szymon Marciniak od kulis - W Rytmie Biegania Podcast
W Rytmie Biegania powraca z drugim sezonem, którego pierwszym gościem w nowej serii jest Szymon Marciniak - arbiter międzynarodowy, sędzia klasy UEFA Elite, najwyżej oceniany polski sędzia piłkarski w historii.
Szymona Marciniaka nie trzeba przedstawiać ani polskim ani zagranicznym fanom piłki nożnej. W roli głównego arbitra prowadził najważniejsze wydarzenia piłkarskie na świecie począwszy od meczów ligowych, po mecze pucharowe, ligę europy oraz ligę mistrzów. Szerszej publiczności dał się poznać podczas sędziowania zeszłorocznych mistrzostw świata w piłce nożnej w Katarze, wówczas jako główny arbiter sędziował mecze w fazie grupowej, w 1/8 finału oraz w wielkim finale: Argentyna vs Francja.
Szymon Marciniak (42l.) związany jest ze sportem od dziecka. Początkowo uprawiał kolarstwo, następnie występował na pozycji obrońcy w piłkarskiej Wiśle Płock, z którą wywalczył 4. miejsce na mistrzostwach Polski Juniorów. Karierę arbitra rozpoczął w wieku 21 lat kończąc kurs sędziowski i sędziując na najniższych szczeblach rozgrywkowych w polskiej lidze. Swój pierwszy mecz w ekstraklasie poprowadził w 2009 roku mając 28 lat. Od tamtej pory nieprzerwanie sędziuje mecze ekstraklasy, które liczą już ponad 350 spotkań. Był głównym arbitrem finału Pucharu Polski oraz Superpucharu Polski.
W 2011 roku został powołany do poprowadzenia Mistrzostw Europy U-17. W tym samym roku zadebiutował również w Lidze Europy, a już rok później w rozgrywkach FIFA w ramach eliminacji do Mistrzostw Świata 2014. Od 20 lipca 2015 roku, jako pierwszy Polak w historii, staje się sędzią klasy UEFA Elite, w której znajduje się zaledwie 27 najlepszych sędziów z Europy.
Szef sędziów FIFA, Pierluigi Collina określił sędziowanie Szymona Marciniaka podczas Finału MŚ w Katarze jako „nieprawdopodobnie trafne i dobre”, wskazując również, że „był silniejszy od technologii”, nawiązując do tego, że Polak w żadnej ze swoich kluczowych decyzji nie potrzebował pomocy systemu VAR. Były angielski sędzia piłkarski Howard Webb mecz w wykonaniu Marciniaka uznał za „najlepszy sędziowski występ w historii Mistrzostw Świata”.
W rozmowie Adama Kszczota i Macieja Kurzajewskiego z Szymonem poruszamy tematy nie tylko biegowe. Wielu fanów piłki nożnej znajdzie tu masę niewspominanych wcześniej anegdot i historii. Szymon jest wulkanem energii i niezwykle charyzmatyczną osobą.
Z naszej rozmowy dowiesz się m.in.:
Jak osiągnął tak duży sukces?
Jak Szymon utrzymuje wysoki poziom wytrenowania przez cały rok?
Ile kilometrów pokonuje Szymon podczas meczu piłki nożnej?
Dlaczego sędziowie biegają „siedemdziesiątki piątki”?
Czy Marciniak jest bardziej szybkościowcem czy wytrzymałościowcem?
Czy zamierza w przyszłości przebiec maraton?
Jak biegowo trenują sędziowie?
Który piłkarz ma cechy prawdziwego lidera?
Który piłkarz zostaje „po treningu”?
W jakich butach wychodzi na treningi i czy zakłada też buty karbonowe?
Czy używa wkładek do butów?
Kto dał Marciniakowi propozycję zakończenia kariery po finale mundialu?
Jaka jest różnica pomiędzy sędziowaniem polskiej i zagranicznej ligi?
Podcast W Rytmie Biegania powstaje we wspópracy z marką eobuwie.pl
Nasza rozmowa dostępna jest we wszystkich platformach streamingowych oraz na YouTube.
Szukaj w treści odcinka
Tak naprawdę czy w UEFA czy FIFA mamy dwóch analityków włoskich, którzy kiedy jedziemy na mecz, zdzwaniamy się na kamerce, dostajemy od nich wcześniej proponowane składy, które oni uważają, że mniej więcej, że taki będzie skład jak drużyny grają, jak wykonają stałe fragmenty gry, to jest kapitalna pomoc, bo czasami
Jest trener przygotowania Grzesiu Krzosek, który jest odpowiedzialny tutaj za sędziów w Polsce, ale mamy dodatkowo trenera w UEFA i trenera w FIFA, czyli jeżeli jadę na przykład na imprezę typu Mistrzostwa Świata, to już od paru miesięcy
tak dokładnie z 7-8, jest pewien plan przygotowania, który nadzoruje właśnie ten trener z FIFA, czyli od badań, po jakieś zgrupowania, po treningi, wszystko jest ułożone pod nich.
Tam jest 75 na 25, chociaż ten FIFA test, on jest dosyć przyjemny, wczoraj mieliśmy zgrupowanie sędziów i już dzisiaj
Bardzo często dostajemy buty oczywiście, bo kiedy jesteśmy na Mistrzostwach Świata FIFA, FIFA wtedy nam dostarcza sprzęt i musimy sędziować w Adidasie, który jest oficjalnym sponsorem.
Tak mi się wydaje, bo z reguły, kiedy teraz mieliśmy bardzo dużo testów FIFA niesamowite i pamiętam jak przysłał nam mój coach Paolo, przysłał taką charakterystykę, no i tam pokazał co do poprawy, że tam właśnie wysoka intensywność na fajnym poziomie,
Ostatnie odcinki
-
Henryk Szost: Trening do maratonu dla zaawansow...
20.02.2026 17:00
-
Klaudia Bogusz: O Koronie Ziemi, bieganiu i pom...
17.02.2026 17:00
-
Henryk Szost: Trening do półmaratonu dla zaawan...
13.02.2026 17:06
-
Piotr Hercog: Obalamy mity o biegach górskich |...
10.02.2026 17:00
-
Artur Kozłowski: Jak biegać zimą? | Bank Wiedzy...
06.02.2026 17:00
-
Dominika Kłoda: Od mistrzostwa w tańcu do biegó...
03.02.2026 19:33
-
Artur Kozłowski: Jak zaplanować sezon biegowy? ...
30.01.2026 17:00
-
Patrycja Bereznowska: Pokonałam guzy piersi i p...
20.01.2026 17:23
-
Piotr Hercog: O pasji do biegów górskich | Kier...
16.01.2026 17:43
-
Energa Gdańsk Maraton rośnie w siłę! Monika Sło...
13.01.2026 17:00