Gabriela Czarska na ostatniej prostej przed TCS London Marathon | Podcast Bieganie.pl Women
W najnowszym odcinku podcastu Bieganie.pl Women rozmawiamy z Gabrielą Czarską - biegaczką i influencerką sportową. Gabi w swoim debiucie maratońskim uzyskała wynik 3:12, trenując według planu znalezionego w internecie. Szybko okazało się, że jej ogromnym atutem jest wytrzymałość. W ciągu dwóch lat poprawiła swój rekord do 2:45, który osiągnęła podczas maratonu w Walencji. Na co dzień pracuje jako programistka. Zapytana, dlaczego trenuje codziennie, odpowiada: „bo to nieodłączny element każdego dnia”. Obecnie jest na ostatniej prostej przygotowań do maratonu w Londynie, w którym wystartuje z zespołem New Balance w ramach projektu #KierunekLondyn.Z tej rozmowy dowiesz się m.in.:Jak wyglądały jej początki ze sportem?Dlaczego większość treningów wykonuje na bieżni mechanicznej?Dlaczego nie chce postawić sobie celu wynikowego na bieg?Dlaczego trenuje codziennie?Czego najbardziej boi się przed startem?Serdecznie zapraszamy do obejrzenia innych materiałów zrealizowanych w ramach projektu #KierunekLondyn.Trening Gabi:Trening Martyny Lewandowskiej:Rozmowa z Martyną Lewandowską:Partnerem tego odcinka podcastu jest marka New Balance #współpraca Rozdziały: 00:01:38 - Maraton w 3:12 na 2:45 w 2 lata00:03:20 - Ostatnia prosta przed maratonem w Londynie00:15:05 - Początki biegania i pierwszy maraton00:28:30 - Balet i taniec i harcerstwo w dzieciństwie00:24:43 - Cel na maraton w Londynie00:41:50 - Żele w staniku 00:44:05 - Trening codziennie, bez przerw00:56:53 - Jaka jest Gabi Czarska?01:01:10 - Magia maratonu w Londynie i obawy przed startem
Tylko w ogóle, że mam możliwość brać udział w czymś takim, że jadę na maraton z marką New Balance.
Myślę, że tutaj akurat to nie grozi, ponieważ będziesz z całą grupą, całym teamem New Balance, więc wszystko będzie na miejscu.
Jeszcze myślę, że tak już na koniec musimy też ciebie zapytać, ponieważ twojej koleżanki z teamu New Balance też zapytałyśmy.
Pokazano wszystkie 3 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Partner PKO Bank Polski i wprowadzenie gościa Gabrieli Czarskiej.
Rozmowa o trudnościach w treningu i decyzji o treningu przed maratonem.
Opis treningów i planu treningowego przed maratonem.
Opowieść o projekcie Londyn i emocjach związane z nim.
Skromne refleksje Gabrieli na temat swojej przygotowania i perspektywy.
Rozmowa o treningach i doświadczeniach na stadionie.
Psychologia biegania i opowieść o doświadczeniach w pandemii.
Partnerem głównym Bieganie.pl jest PKO Bank Polski, najbardziej rozbiegany bank w Polsce.
Opis planu treningowego i doświadczeń w treningu do maratonu.
Gabi opowiada o swoim treningu do maratonu, w tym o biegach z narastającą prędkością i planowaniu treningów. Rzadko biegała po południu, ale teraz jest przyzwyczajona do biegania rano.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„Partnerem głównym Bieganie.pl jest PKO Bank Polski, najbardziej rozbiegany bank w Polsce."
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
W najnowszym odcinku podcastu Bieganie.pl Women rozmawiamy z Gabrielą Czarską - biegaczką i influencerką sportową. Gabi w swoim debiucie maratońskim uzyskała wynik , trenując według planu znalezionego w internecie. Szybko okazało się, że jej ogromnym atutem jest wytrzymałość. W ciągu dwóch lat poprawiła swój rekord do , który osiągnęła podczas maratonu w Walencji. Na co dzień pracuje jako programistka. Zapytana, dlaczego trenuje codziennie, odpowiada: „bo to nieodłączny element każdego dnia”. Obecnie jest na ostatniej prostej przygotowań do maratonu w Londynie, w którym wystartuje z zespołem New Balance w ramach projektu #KierunekLondyn.
Z tej rozmowy dowiesz się m.in.:
Jak wyglądały jej początki ze sportem?Dlaczego większość treningów wykonuje na bieżni mechanicznej?Dlaczego nie chce postawić sobie celu wynikowego na bieg?Dlaczego trenuje codziennie?Czego najbardziej boi się przed startem?Serdecznie zapraszamy do obejrzenia innych materiałów zrealizowanych w ramach projektu #KierunekLondyn.
Trening Gabi:
Trening Martyny Lewandowskiej:
Rozmowa z Martyną Lewandowską:
Partnerem tego odcinka podcastu jest marka New Balance #współpraca
Rozdziały:
- Maraton w na w 2 lata
- Ostatnia prosta przed maratonem w Londynie
- Początki biegania i pierwszy maraton
- Balet i taniec i harcerstwo w dzieciństwie
- Cel na maraton w Londynie
- Żele w staniku
- Trening codziennie, bez przerw
- Jaka jest Gabi Czarska?
- Magia maratonu w Londynie i obawy przed startem