Mentionsy
Fizjoterapia uroginekologiczna od kuchni - Natalia Toropolska | Bieganie.pl Women
Rozpoczynamy nową serię podcastów Bieganie.pl Women!
Na pierwszy ogień zapraszamy Was na rozmowę z Natalią Toropolską - fizjoterapeutką uroginekologiczną.
Natalia pracuje w zawodzie ponad 5 lat i miała do czynienia z wieloma różnymi przypadkami, którym można było zapobiec. Na swoich kanałach chętnie dzieli się wiedzą i przekonuje, że fizjoterapia uroginekologiczna nie jest taka straszna!
W rozmowie z Joanna Jóźwik i Kasią Zawistowską opowiada m.in. o tym:
W poniższym linku znajdziecie przykład, jak poprawnie wykonać ćwiczenie rozluźniające mięśnie dna miednicy: https://www.youtube.com/watch?v=K5M-5WI7VYQ
Dajcie nam znać w komentarzu, czy takie treści są dla Was istotne!
Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy. Podcast znajdziecie również na YouTube w formie wideo.
Szukaj w treści odcinka
Ja jeszcze tylko wtrącę pytanie, bo ty mówisz, kiedy się do ciebie udać, ale czy również powinno się do ciebie przyjść, do ciebie w ogóle, do fizjoterapeuty uroginekologicznego, jako prewencję pod tytułem nic mi nie jest, nic mi nie przeszkadza, nie planuję ciąży, ale pójdę sprawdzić, czy wszystko jest ze mną okej, czy również to jest zalecane.
Ja chciałam, żeby to tak mocno wybrzmiało, że jeżeli czujemy, że za często chodzimy siku, że coś się złego dzieje, to idziemy od razu zbadać, co się dzieje do fizjoterapeutki lub fizjoterapeuty uroginekologicznego.
Więc jeżeli nie chcemy iść do fizjoterapeuty urogi nekologicznego, no to możemy na przykład pójść do seksuologa, albo po prostu wdrożyć jakieś takie ćwiczenia rozluźniające, żeby, no to też pomoże, może nie jakoś w 100%, ale zawsze coś tam, możemy się jakby czymś ratować, jeżeli nie chcemy iść na takie badania właśnie do fizjoterapeuty.
Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Ostatnie odcinki
-
Trening do 5 km dla zaawansowanych - Mariusz Gi...
18.07.2026 07:27
-
Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon - po...
14.07.2026 16:00
-
Jak łączyć bieganie z życiem osobistym? Andrzej...
10.07.2026 16:15
-
Marcin Rzeszótko radzi, jak skutecznie trenować...
03.07.2026 16:00
-
Biegaj szybciej lub z mniejszym wysiłkiem – Pio...
30.06.2026 16:00
-
Jak zacząć biegać? Szymon Bytniewski | Bank Wie...
26.06.2026 16:35
-
Trenuję na nizinach, startuję w górach - Kuba G...
23.06.2026 16:00
-
Stany depresyjne, a biegane - Andrzej Staszczuk...
19.06.2026 16:00
-
Kontuzje mięśniowe, ścięgniste i złamania zmęcz...
16.06.2026 16:00
-
O kobiecej stronie biegania z Anną Lukanovą-Jak...
12.06.2026 15:52