Mentionsy
Bieganie.pl
Bieganie.pl
25.04.2022 15:27

Bieżnia lekkoatletyczna w treningu długodystansowca - Bartosz Olszewski

Bartosz Olszewski aka Warszawski Biegacz jak mało kto łączy światy biegów ulicznych z bieżnią. Biegacz, trener i bloger nie tylko został niedawno czwartym zawodnikiem mistrzostw Polski w maratonie, ale jest również ambasadorem najlepszej imprezy bieżniowej dla amatorów - 1MILA.
W tym odcinku Bartek wyjaśnia rolę bieżni lekkoatletycznej w treningu do biegów długich. Jakie jednostki warto na niej robić, jak określić założenia i intensywność treningów na tartanie oraz jak w wartościowy sposób łączyć treningi ze znajomymi na różnym poziomie zaawansowania?

Z podcastu dowiecie się również:

Dlaczego mimo zajęcia 4. miejsca ocenia mistrzostwa Polski w maratonie jako smutne? Kiedy uzasadnione jest zejście z trasy biegu? Jaki jest efekt treningowy 40 kilometrowego wybiegania?

Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak

W podcaście w różnych rolach pojawiają się: Kasia Gorlo-Olszewska, Bartek Falkowski, Piotr Mielewczyk, Paweł Machowski i Paweł Olszewski.

bieganie.pl Marcin Lewandowski Broken Minds Lewym Tomka Smokowskiego Bieganie.pl Bartek Olszewski Dawid Rudisza Jóźwik Kaszka Kaśka New Balance Orlenie Orła Paweł Machowski

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Dawid Rudisza"

A to też pokazuje, prawda, jak są, nie wiem, czy bite rekordy świata, czy jak są rozprowadzane biegi na 800 metrów, prawda, to zawsze jest jednak ktoś, kto musi ten bieg nam rozprowadzić, poza jednym wyjątkiem, kiedy Dawid Rudisza byli u rekord świata, ale to jest wyjątek potwierdzający regułę, tam zawsze jednak biegniemy praktycznie za kimś i później na końcu przyspieszamy.

Ostatnie odcinki