Mentionsy
Bieganie było moją terapią, a teraz... - Joanna Jabłczyńska | Podcast Bieganie.pl Women
Asia jest kobietą wielu talentów. Poza zawodem aktorki jest również radcą prawnym, aktorką dubbingową, prezenterka, triathlonistką, kolarką, pływaczka, autorką książek, ambasadorka wielu akcji charytatywnych - i to nie wszystko.
Szczerze, bezkompromisowo i prawdziwie opowiada o swoich przeżyciach z bieganiem, przeżyciach dookoła biegania oraz o... udziale w jednym z najbardziej ekstremalnych triathlonów w Polsce!
Warszawianka, ale z zamiłowaniem do wsi. Podczas podcastu mianowana "ambasadorką wsi" - gdyż z niezwykłą pasją opowiada o życiu poza miejskim szumem, bieganiu po lesie "po śladach zwierząt" oraz o tym jak na wjeździe do tej miejscowości witają ją... bociany.
Asia wspomina czasy kiedy była niezwykle "zero-jedynkowa", np. podczas wbiegnięcia na Śnieżkę trzymała się na tyle ściśle swojej diety, że wolała o "suchy pysku" zbiec z góry, niż zjeść coś, co znajduje się poza ustaloną dietą. Dziś bieganie traktuje jako swoiste catharsis, jako coś co uruchamia nasze pierwotne instynkty.
Z rozmowy również dowiesz się m.in:
• Jakie były Asi początki w bieganiu?
• Jak przygotowywała się [lub nie] do maratonu w Nowym Jorku?
• Jakie były zalecenia lekarskie w sprawie aktywności fizycznej w życiu Asi?
• Czy początkowo bieganie było dla Asi wrogiem?
• Jakie granice przesunęła w życiu Asia?
• Czy wystartuje jeszcze w Diablaku?
• Jak rozliczyła się ze swoimi błędami z przeszłości?
• Gdzie znalazła SWOJE miejsce na ziemi?
• Czy da radę cały czas na pełnej...?
Serdecznie zapraszamy do wysłuchania tej niezwykle inspirującej i pełnej wrażeń rozmowy.
Rozmowę prowadzą Kasia Zawistowska oraz Asia Jóźwik.
Pamiętaj, że niezmiennie czekamy na Twoją opinię! Jeśli cenisz tworzone przez nas treści, koniecznie daj nam o tym znać!
Szukaj w treści odcinka
Bo miałam, bo nawet się zdarzali bardzo profesjonalni trenerzy, którzy się do mnie odzywali i na przykład widzieli moje treningi, że robiłam na rowerze na przykład w Kalpę po 140 kilometrów, po 120, to oni mówią, kurde, i to mówię, ty to robisz codziennie.
Ja na przykład jak jechałam do Kalpę, to też mi było szkoda czasu, bo nie miałam tyle samo czasu, co chłopaki, którzy tam przyjechali na zgrupowanie, tylko ja musiałam do nich dojeżdżać, wracać do pracy i tak dalej, to ja nie robiłam sobie przerw.
I tak tłukłam, że poniżej 100 kilometrów w Kalpę, jak ktoś zna Kalpę, to wie, co to jest, to ja nie robiłam.
Ostatnie odcinki
-
Henryk Szost: Trening do maratonu dla zaawansow...
20.02.2026 17:00
-
Klaudia Bogusz: O Koronie Ziemi, bieganiu i pom...
17.02.2026 17:00
-
Henryk Szost: Trening do półmaratonu dla zaawan...
13.02.2026 17:06
-
Piotr Hercog: Obalamy mity o biegach górskich |...
10.02.2026 17:00
-
Artur Kozłowski: Jak biegać zimą? | Bank Wiedzy...
06.02.2026 17:00
-
Dominika Kłoda: Od mistrzostwa w tańcu do biegó...
03.02.2026 19:33
-
Artur Kozłowski: Jak zaplanować sezon biegowy? ...
30.01.2026 17:00
-
Patrycja Bereznowska: Pokonałam guzy piersi i p...
20.01.2026 17:23
-
Piotr Hercog: O pasji do biegów górskich | Kier...
16.01.2026 17:43
-
Energa Gdańsk Maraton rośnie w siłę! Monika Sło...
13.01.2026 17:00