Mentionsy
Add2Rehab
Add2Rehab
07.11.2025 07:11

#56 Lanc: Wpadaj na matę.

Zastanawiasz się na treningiem sztuk walki?

Nie wiesz od czego zacząć i co wybrać?


Gościem tego odcinka jest Wacław Lanc https://www.instagram.com/waclaw.lanc/ trener boksu, MMA i BJJ.

Prowadzi też podcast Wpadaj na matę https://www.instagram.com/wpadaj_na_mate/


Rozmawiamy o:

> Od czego zacząć i czy musisz kupić cały sprzęt od razu.

> Najczęstszy mitach odnośnie treningu

> Planowaniu tygodnia

> Planach rozwojowych


Zachęcam do odsłuchania :)

Wacław Lanc MMA Ground Game'a BOJ Boże Bóg Dekathlon Google Helio Gracie Janek Błachowicz Jochy Totalnej Men's Health Michał Mantkiewicz Michał Meta Michał Ziemiński

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 8 wyników dla "Wacław Lanc"

Dzisiaj moim gościem będzie Wacław Lanc, trener boksu, MMA oraz brazylijskiego jiu-jitsu.

Dzisiaj moim gościem będzie Wacław Lanc.

Jak Michał powiedział, nazywam się Wacław Lanc.

Wpadaj na matę.. Wacław Lanc.

Wpadaj na matę.. Wacław Lanc.

Wpadaj na matę.. Names mentioned.. Wacław Lanc.

Wpadaj na matę.. Wacław Lanc.

Wpadaj na matę.. Names mentioned.. Wacław Lanc.

Ostatnie odcinki