Mentionsy
Add2Rehab
Add2Rehab
07.11.2025 07:11

#56 Lanc: Wpadaj na matę.

Zastanawiasz się na treningiem sztuk walki?

Nie wiesz od czego zacząć i co wybrać?


Gościem tego odcinka jest Wacław Lanc https://www.instagram.com/waclaw.lanc/ trener boksu, MMA i BJJ.

Prowadzi też podcast Wpadaj na matę https://www.instagram.com/wpadaj_na_mate/


Rozmawiamy o:

> Od czego zacząć i czy musisz kupić cały sprzęt od razu.

> Najczęstszy mitach odnośnie treningu

> Planowaniu tygodnia

> Planach rozwojowych


Zachęcam do odsłuchania :)

Wacław Lanc MMA Ground Game'a BOJ Boże Bóg Dekathlon Google Helio Gracie Janek Błachowicz Jochy Totalnej Men's Health Michał Mantkiewicz Michał Meta Michał Ziemiński

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Men's Health"

Kiedyś było, jest, chyba nadal jest takie czasopismo Men's Health.

Ostatnie odcinki