Mentionsy

Add2Rehab
Add2Rehab
07.11.2025 07:11

#56 Lanc: Wpadaj na matę.

Zastanawiasz się na treningiem sztuk walki?

Nie wiesz od czego zacząć i co wybrać?


Gościem tego odcinka jest Wacław Lanc https://www.instagram.com/waclaw.lanc/ trener boksu, MMA i BJJ.

Prowadzi też podcast Wpadaj na matę https://www.instagram.com/wpadaj_na_mate/


Rozmawiamy o:

> Od czego zacząć i czy musisz kupić cały sprzęt od razu.

> Najczęstszy mitach odnośnie treningu

> Planowaniu tygodnia

> Planach rozwojowych


Zachęcam do odsłuchania :)

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 10 wyników dla "MMA"

Dzisiaj moim gościem będzie Wacław Lanc, trener boksu, MMA oraz brazylijskiego jiu-jitsu.

Specjalizuję się w MMA, aczkolwiek jestem również instruktorem boksu olimpijskiego z PZB oraz jiu-jitsu.

Czy od razu trafiłeś na MMA, czy to najpierw były jakieś walki innego rodzaju?

Bo teraz wiadomo, że większość osób śledzi ten rynek, to zdaje sobie sprawę z tego, że mamy teraz taki peak, jeżeli chodzi o boks i MMA i brazylijskie jiu-jitsu, można by tak powiedzieć, że to są takie trzy nurty teraz wiodące.

I tak jakoś to się potoczyło, że później trenowałem i brazylijskie jiu-jitsu osobno, i bokstajski osobno, i gdzieś razem to łączyliśmy sobie na sparingach właśnie w MMA.

I tam też sobie startowaliśmy i później miałem parę tych walk amatorskich, kilka, dokładnie pamiętam, 4-5 w MMA właśnie.

Teraz nie pamiętam dokładnie chronologicznie jak to było, ale bo najpierw się obraziłem, później coś tam powalczyłem w swoim MMA.

To znaczy już coraz mniej, dlatego też o to zapytałem, ale jeszcze gdzieś tam to pokutuje w środowisku, że jak ktoś chodzi właśnie na boks czy na MMA, to potem testuje to gdzieś wieczorami, szuka problemów.

Czy trenując MMA i BOJ, czy ktoś się nie decyduje na te sporty, bo boi się, że będzie miał kalafiory?

Bo przy brazylijskim różnicu czy MMA no to wiadomo, że to się walczy boso, nie?