Mentionsy Mentionsy
gadUla
gadUla

6 nawyków wartych miliony (?)

11.07.2023 ·12 min 35 s · 6 rozdziałów

hej hej witam was po małej przerwie spowodowanej sesją na studiach, dziś opowiem wam jakich 6 nawyków wprowadziłam u siebie i dlaczego uważam, że każdy również powinien to zrobić miłego słuchania

4:30 · Realny odpoczynek 1

Wrzucąc do czwartego punktu, który jest ulubionym punktem Zuzy, a mianowicie nawadnianie się, tym bardziej W te teraz bardzo upalne dni pamiętajcie o tym, żeby mieć przy sobie butelkę wody. Najlepiej ja taki protip metalową butelkę, bo w niej możecie po prostu mieć ultra zimną wodę i mi o nic się słuchajcie nie martwić. Tym bardziej, że w wielu miastach macie takie wodopoje, gdzie możecie sobie przefiltrowaną wodę nalać, więc noście swoje butelki, pamiętajcie o tym, żeby się nawadniać. To po pierwsze będzie bardzo dobre dla waszego organizmu, Po drugie dla Waszej skóry, dla Waszych włosów, więc naprawdę ma to wiele dobrych czynników i ten nawyk jest takim nawykiem, o którym chyba słyszycie powiedzmy w Internecie najczęściej, a jednak wciąż wiele osób ma z nim problem, ja sama mam z nim problem i staram się z tym walczyć.

Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.