Zdrowa Środa
W tym podcaście poruszam tematy szeroko pojętego zdrowia, odżywiania i dbałości o ciało. Razem z moimi gośćmi zarażę Cię miłością do dbałości o siebie - na każdej płaszczyźnie. Znajdziesz mnie na: IG: @roksana_sroda FB: /dietetykroksa...
Ostatnie odcinki 18 wszystkich
#18 Dlaczego nie mogę schudnąć?! | Magda Zając
Wielokrotnie podczas konsultacji słyszę "Jestem na diecie, trenuję, a nie mogę schudnąć". W grupach wsparcia na Facebooku czytam "robię wszystko, jak należy, a waga ani drgnie". Czy odchudzanie moż...
#17 Q&A - czy to prawda, że IMO zawsze nawraca?
SIBO, IMO, IBS, zapalenie żołądka - to problemy, z którymi spotykam się na co dzień. W dzisiejszym odcinku odpowiedziałam na kilka, powtarzających się pytań, dotyczących zaburzeń przewodu pokarmowe...
#16 Hipnoza odmieniła życie wielu osób | Julita Kolcio
Moim dzisiejszym gościem jest Julita - hipnoterapeutka, która zmieniła życie setek osób… Pozbycie się lęku latania? Zerwanie toksycznych relacji? Wyleczenie fobii? W tym może pomóc hipnoza! Zaprasz...
#15 Zaburzone relacje z jedzeniem mają swoją przyczynę | Monika Michalak
Moim dzisiejszym gościem jest Monika Michalak - dietetyczka i propagatorka zdrowych relacji z jedzeniem. Rozmowy z Moniką zawsze są dla mnie niesamowicie motywujące i inspirujące! Odcinek dedykowan...
#14 Tania dieta może być zdrowa! | Julia Migdalska
Czy dieta może być zdrowa i jednocześnie tania? Przy szalejącej inflacji może to być wyzwaniem, ale nie jest niemożliwe! Z moim dzisiejszym gościem rozmawiamy o tym, jak dbać o zdrowe i jednocześn...
#13 Moja historia zaburzeń odżywiania - część 1
Z zaburzeniami odżywiania walczyłam kilkanaście lat. Zaczęły się w szkole podstawowej od anoreksji. Po dwóch lstach choroby przeszła w bulimię, która trwała pół roku, a kolejne 10 lat walczyłam z ł...
#12 Mdlała od bólu przez endometriozę | Paulina Czepielewicz
Endometrioza, to przewlekła choroba, która może dotyczyć nawet 15% kobiet w wieku rozrodczym. Ze wzgledu na swoje objawy wywraca życie do góry nogami… Tak było u Pauliny - mojej dzisiejszej gościni...
#11 Schudła 5kg w miesiąc i poprawiła stan zdrowia
Gościem dzisiejszego odcinka jest Magda - klubowiczka MajAcademy, który w trakcie miesięcznego wyzwania dietetyczno-treningowego diametralnie zmieniła swoje ciało, zdrowie i podejście do zdrowego s...
#10 Anoreksja, biznes i plany na 2023 rok… Odcinek urodzinowy!
Jutro moje urodziny, a to idealna okazja, aby poznać się lepiej! W dzisiejszym odcinku opowiedziałam o pierwszym biznesie w wieku 20 lat, o swoich problemach zdrowotnych, o tym, jak prawie zrezygno...
#9 Jak wyleczyć trądzik? | Klaudia Lorbiecka
Problem trądziku dotyczy coraz większej ilości kobiet i mężczyzn. Zastanawiasz się, jak go wyleczyć? Jedną z podstawowych metod jest znalezienie i rozwiązanie przyczyn trądziku. Moim dzisiejszym go...
#8 Jak schudnąć bez efektu jojo? | Weronika Gwioździk
„Nowy rok - nowa ja” - ile razy słyszałaś lub wypowiedziałaś to zdanie pod koniec mijającego roku? W tym będzie zapewne tak samo… Przychodzimy z podpowiedzią! W jaki sposób wprowadzać zmiany...
#7 Jak oszczędzać, nie oszczędzając na zdrowiu | Karolina Nowicka
Moim dzisiejszym gościem jest Karolina Nowicka - ekspertka w temacie oszczędzania. W mediach społecznościowych znajdziecie ją, jako Pani od oszczędzania. Razem z Karoliną porozmawiałyśmy o metodach...
#6 Wygrała z SIBO i od roku nie ma objawów | Teresa Kiełb
Dzisiejszym gościem Zdrowej Środy jest Teresa Kiełb - dietetyczka, specjalizująca się w IO, ale też pacjentka w moim zespole MajDiet. Teresa zgłosiła się do Nas ze sporymi problemami przewodu pokar...
#5 Nigdy nie zaprzyjaźniłam się z cukrzycą | Mandaryna
Na cukrzycę choruje coraz więcej osób w każdym wieku. To choroba, która często wywraca nasze życie do góry nogami. Moja dzisiejsza gościni - Marta Wiśniewska - dowiedziała się o cukrzycy w ciąży. J...
#4 Zaburzenia odżywiania miały na mnie ogromny wpływ | Sabina Surbajło
Zaburzenia odżywania mają ogromny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i całe życie. Często nie tylko nasze, ale i całej naszej rodziny. O anoreksji, jej leczeniu i zdrowiu porozmawiałam z Sabiną D...
#3 Traktujemy jedzenie emocjonalnie - to duży problem | dr Hanna Stolińska
Czy dieta musi być w 100% zdrowa? 16 października, to Światowy Dzień Żywności. Porozmawiajmy zatem o żywności i żywieniu! Dlaczego nie warto kupować produktów bio? Czy dieta wegańska j...
#2 Jak dbać o swoje zdrowie w ciąży? | Magdalena Zając
Jak prawidłowo przygotować się do ciąży? Jakie suplementy warto wprowadzić? Czy istnieje dieta ciążowa? Na te i wiele innych pytań odpowiemy w dzisiejszym odcinku z Magdaleną Zając - dietetyczką kl...
#1 Roksana Środa - zawsze wiedziałam, co chcę robić | zwiastun
Zawsze wiedziałam, co chcę robić, bo miłość do zdrowia jest ze mną od najmłodszych lat. Ale dietetyka nie była moim pierwszym wyborem - zwłaszcza w takiej formie, w jakiej realizuję się dzisiaj. &n...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2022
Brak danych z poprzedniego roku do porównania.
Gdzie w odcinku pada reklama
Brak danych o czasie dla tego roku.
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.