#8 Jak schudnąć bez efektu jojo? | Weronika Gwioździk
„Nowy rok - nowa ja” - ile razy słyszałaś lub wypowiedziałaś to zdanie pod koniec mijającego roku? W tym będzie zapewne tak samo… Przychodzimy z podpowiedzią! W jaki sposób wprowadzać zmiany? Jak wdrożyć nowe nawyki? I wreszcie - jak efektywnie chudnąc bez efektu jojo? Moim gościem jest psychodietetyczka Weronika Gwioździk, która podzieliła się swoją wiedzą w tym temacie.
w imieniu siebie i w imieniu całego zespołu MyAcademy
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„w imieniu siebie i w imieniu całego zespołu MyAcademy"
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
„Nowy rok - nowa ja” - ile razy słyszałaś lub wypowiedziałaś to zdanie pod koniec mijającego roku? W tym będzie zapewne tak samo… Przychodzimy z podpowiedzią!
W jaki sposób wprowadzać zmiany? Jak wdrożyć nowe nawyki? I wreszcie - jak efektywnie chudnąc bez efektu jojo? Moim gościem jest psychodietetyczka Weronika Gwioździk, która podzieliła się swoją wiedzą w tym temacie.