Zachować optymizm w trudnych czasach

Uśmiech jest czymś więcej niż tylko grymasem sympatii. Podaruj każdego dnia swój uśmiech co najmniej pięciu osobom. Czy to nie tchnie lekko naiwnością właśnie? Nie, nie, nie. Wundzę się uśmiechnięty i świat stoi przed mną otworem, zna pan to powiedzenie. Wspólnie, żeśmy nad tym pracowali dekadogiem, ale on jest aktorem i on wie o tym, jak ważna jest kwestia ekspresji. W związku z tym on to zaakcentował, ponieważ rzeczywiście powinniśmy się uczyć ekspresji. To jest też ciekawa obserwacja, mianowicie te osoby, które interesują się psychologią, pewnie znają nazwisko Seligman, to jest twórca koncepcji psychologii pozytywnej. W dużym stopniu opracował nowe podejście do depresji, ale on też pokazał, że może być wyuczony optymizm.