Dlaczego boimy się ciszy?
W drodze do pracy w uszach mamy na uszach słuchawki. Podobnie na spacerze, przy gotowaniu czy zasypianiu, gdzie towarzyszy nam radio, telewizja czy podcasty. Większość z nas nie wytrzymuje nawet kwadransa bez bodźców. I to już jest realny problem. O tym, dlaczego cisza zaczęła uwierać i czy da się do niej powrócić Jakub Kukla rozmawiał z Damianem Abramowiczem, trenerem mentalnym i mówcą motywacyjnym.
Damian Abramowicz przedstawia temat podcastu i wyjaśnia, dlaczego boimy się ciszy.
Damian opisuje zmiany w dostępie do informacji spowodowane technologią i nowymi technologiami.
Damian podsumowuje wpływ technologii na nasz dostęp do informacji i opisuje, że nie jesteśmy lepszymi osobami, choć mamy więcej informacji.
Damian opisuje badania, które pokazują, jak bardzo ludzie nie znoszą ciszy i opiera się na nich, aby wyjaśnić problem.
Damian omawia zmiany w zachowaniach społecznych, takie jak częste korzystanie z telefonów podczas oglądania filmów i seriali.
Damian omawia wpływ multitaskingu na nasze życie i opisuje, jak technologie wpływają na nasze zachowania i stan ducha.
10% rabatu w Stanach, gdzie, jeżeli wszyscy odłożą telefon do koszyczka przed wejściem i odbiorą po wyjściu
Wskazania na skutki ciszy na umysł, w tym na refleksję i doświadczanie życia.
Analiza skutków kompulsywnego podróżowania jako ucieczki przed ciszą i rzeczywistością.
Opis testu 7dniowego 15minutowego w ciszy, jego cel i skutki.
Opis zmian, jakie mogą nastąpić po tygodniu 15minutowego spoczynku w ciszy.
Opis osobistych doświadczeń autora z ciszą i powód, z jakim zaczął badania na ten temat.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„10% rabatu w Stanach, gdzie, jeżeli wszyscy odłożą telefon do koszyczka przed wejściem i odbiorą po wyjściu"
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.