Z notatnika dietetyka
Poprawa poziomu energii i motywacji
05.01.2023
·3 min 12 s
"Budzę się rano i nie mam energii wstać z łóżka", "jestem drażliwy", "nie potrafię utrzymać diety"... to objawy, które mogą świadczyć o niedoborze dopaminy i problemach z neuroprzekaźnikami, które mają bezpośredni wpływ na naszą motywację i chęć do działania.
rozdziały jeszcze nie wyodrębnione
3:12
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
"Budzę się rano i nie mam energii wstać z łóżka", "jestem drażliwy", "nie potrafię utrzymać diety"... to objawy, które mogą świadczyć o niedoborze dopaminy i problemach z neuroprzekaźnikami, które mają bezpośredni wpływ na naszą motywację i chęć do działania.