Nowalijki
Nowalijki - młode wiosenne warzywa, których zaletą jest między innymi to, że skutecznie usprawniają procesy trawienia, odżywiają bakterie jelitowe i oczyszczają organizm. Ich regularne spożywanie przynosi wiele innych korzyści zdrowotnych, dlatego warto sięgnąć po nie, gdy nadchodzi ich czas.
Z notatnika dietetyka. Twoje zdrowie w Twoich rękach. ABC Żywienia z Magdaleną Kopel. Witam. Dziś temat nowalijek, a tak naprawdę temat warzyw w diecie. Sezon na młode warzywa, prosto ze szklarni już w pełni, powoli także mamy na straganach to, co rośnie na polach, a w dietetycznym eterze trwa dysputa, czy warto nowalijki spożywać, czy nie. Bardzo dużo można znaleźć informacji w internecie, że młode warzywa mają więcej metali ciężkich, że poza walorami zdrowotnymi niosą ze sobą jakiś margines niebezpieczeństwa w ich spożywaniu. Krótko powiem, że warzywa szklarniowe i nowalijki są bezpieczne, o ile są kupowane ze znanych nam źródeł. Ilość witamin i minerałów zawartych w warzywach szklarniowych jest zbliżona do tych, które są uprawiane na polu.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Nowalijki - młode wiosenne warzywa, których zaletą jest między innymi to, że skutecznie usprawniają procesy trawienia, odżywiają bakterie jelitowe i oczyszczają organizm. Ich regularne spożywanie przynosi wiele innych korzyści zdrowotnych, dlatego warto sięgnąć po nie, gdy nadchodzi ich czas.