Z notatnika dietetyka
Efekt jo-jo
01.06.2023
·2 min 49 s
Efekt jo-jo to zjawisko, w którym osoba odchudzająca się początkowo redukuje wagę, lecz później nie udaje się jej utrzymać rezultatów odchudzania i w konsekwencji zaczyna ponownie przybierać na wadze. Najczęściej jest to spowodowane powrotem do starych nawyków żywieniowych.
rozdziały jeszcze nie wyodrębnione
2:49
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Efekt jo-jo to zjawisko, w którym osoba odchudzająca się początkowo redukuje wagę, lecz później nie udaje się jej utrzymać rezultatów odchudzania i w konsekwencji zaczyna ponownie przybierać na wadze. Najczęściej jest to spowodowane powrotem do starych nawyków żywieniowych.