Dieta w podróży cz. 2

Z prywatnych doświadczeń dodam, że nawet często wizyta w fast foodach jest rozpisywana jak atrakcja w planie podróży. Na przykład wycieczek szkolnych, co uważam za totalne nieporozumienie, podtrzymujące teorię żywności typu fast food jako żywienie dla podróżnych. A nic bardziej niekomfortowego dla naszych jelit nie może nas spotkać. Podsumowując, dbajmy, by nasze podróże te małe i duże były pełne wrażeń duchowych zamiast perturbacji jelitowych. A to osiągnąć można przez przedłużanie rutyny kulinarnej domowej na wycieczki, nierezygnowanie z domowego posiłku w plecaku na rzecz przydrożnych fast foodowych jadłodajni i kontrolowanie porcji, bo nie da się zjeść wszystkiego co oferują nam budki na deptaku. Życząc udanych podróży i dobrego trawienia zapraszam na kolejną audycję i odsłuchanie nagrań archiwalnych na platformach Spotify i Anchor.