Antyoksydanty
Antyoksydanty (przeciwutleniacze) to grupa substancji, które poprzez budowanie odporności w bardzo korzystny sposób wpływają na ludzki organizm. Co ważne, naturalnie występują w wielu produktach spożywczych i mogą być zawarte w diecie.
Z notatnika dietetyka. Twoje zdrowie w Twoich rękach. ABC Żywienia z Magdaleną Kopel. Antyoksydantach. Ten temat niezwykle mnie pasjonuje, ale bowiem w naturze mamy wiele darów pozwalających nam zachować zdrowie i przywrócić organizmowi równowagę. Antyoksydanty to związki chemiczne, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, bowiem w procesie życia, czyli utlenianiu, niektóre cząstki tlenu uwalniają się w postaci wolnych rodników. Wolne rodniki z kolei działają prooksydacyjnie, prozapalnie i prostarzeniowo. Wolne rodniki powstają na skutek działania stresu, braku snu, promieniowania słonecznego, nieodpowiedniego trybu życia, zanieczyszczonego środowiska, nadużycia leków, alkoholu, papierosów i niewłaściwego odżywiania, czyli wszystko to, co ćwiczymy w naszym życiu każdego dnia.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Antyoksydanty (przeciwutleniacze) to grupa substancji, które poprzez budowanie odporności w bardzo korzystny sposób wpływają na ludzki organizm. Co ważne, naturalnie występują w wielu produktach spożywczych i mogą być zawarte w diecie.