Dlaczego mózg wciąż chce więcej?
Dopamina to hormon szczęścia, jednak badania rozróżniają samą chęć na coś, od faktycznego lubienia, czyli doświadczania przyjemności. Neurony dopaminowe reagują również najmocniej na niespodziewane nagrody oraz nowości. Czy to znaczy, że mózg jest "wyceniony" na niespodziankę? Jak najprościej wyjaśnić różnicę między "chcieć" a "lubić"? Dlaczego można intensywnie czegoś chcieć, np. scrollować, nie czerpiąc z tego prawdziwej przyjemności? Gościem Krzysztofa Urbaniaka na antenie Radia RMF24 była dr Joanna Wojsiat, autorka książki "Na zdrowy umysł".
Doktor Asia Wojsiat rozmawia o różnicy między chciwym a lubieniem.
Rozróżnienie między chciwym a lubieniem i ich wpływ na zachowania kompulsywne.
Podsumowanie badań naukowych pokazujących wpływ telefonu na uwagę i zachowania.
Analiza efektów telefonu na uwagę i zachowania, w tym wpływ social mediów.
Porady dotyczące higieny cyfrowej i kontrola nad użyciem telefonu.
Analiza efektów wibracji fantomowych i ich wpływ na zachowania.
Kiedy to jest nawyk, a kiedy uzależnienie? Sygnały ostrzegawcze dla samych siebie i bliskich.
Porady dotyczące tworzenia higieny powiadomień i kontrola nad użyciem telefonu.
Wartość wolnej przestrzeni i odpoczynku dla zdrowia umysłowego.
Podsumowanie i dziękowania do gościa.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.