Jak sie odchudzać - Trener długowieczności: Adam Borkowski (borkowskiadam.pl, formawbiegu.pl)

Jak sie odchudzać

25.11.2024 ·1 godz 25 min · 1 rozdział · 1 sponsor

👉 Plan “Bieganie i Jędrne Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/plan/ 👉 Plan “Silna Biegaczka”: https://www.borkowskiadam.pl/silnabiegaczka 👉 Plan “Smukłe Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/smuklecialo/ Wejdź na moją stronę https://www.borkowskiadam.pl Zamów plan dla siebie https://www.borkowskiadam.pl/sklep/ ➡️ Wejdź na FACEBOOKA, zapisz się do grupy i dołącz do +18 000 kobiet, które codziennie dzielą się swoimi postępami przy realizacji planu treningowego https://www.facebook.com/adamborkowskitrener W czym mogę Ci pomóc? Masz jakieś pytania? Śmiało pisz :) 🙌 [email protected] _____ Facebook: https://www.facebook.com/adamborkowskitrener Instagram: https://www.instagram.com/adam.borkowski.pl/ Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCNGkGZA9wK3NUiIOQHUu9ig ➡️ Bezpłatny E-book “jak mieć płaski brzuch?” https://www.subscribepage.com/ebook_plaski_brzuch

62:12 · Fita 1

Po drugie jest to randomowy, wymyślany trening. Później sobie odpalasz jakieś przepisy, filmik. O, to sobie zrobię. Może to, a nie to, nie to. To jest tak jak z Netflixem. Wiecie, tam jest tyle tego, że nie wiemy, co oglądać. Gdyby były trzy filmy, byśmy widzieli. No i tak samo jest w internecie mniej więcej. Przez to nic nie robimy. Przecież wiedzy jest ogrom, za darmo. To też, co teraz usłyszeliście, to jest wszystko za darmo, macie to. Ale ile osób coś z tym zrobi, to już jest inna kwestia. A Anka pisze, te twoje live są pomocne, uświadamiają, że warto. Warto robić coś dla siebie. Oczywiście, że warto, kurde. Słuchajcie, to jest proste. Jeżeli my nie będziemy szczęśliwi sami ze sobą, to wy myślicie, że wy będziecie uszczęśliwiać, to znaczy facetów i kobiety, że wy będziecie uszczęśliwiać swoje rodziny?

Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.