#038 Jak "naprawić" metabolizm i odzyskać miesiączkę? - Natalia Mialik

Zapraszam na wywiad z Natalią Mialik!  Podoba Ci się odcinek?  Podziel się nim na Instagramie z oznaczeniem @dorota.totylkodieta Współpraca lub konsultacja ze mną: https://dieta-sportowca.pl/zaburzenia-odzywiania-intensywna-wspolpraca/ Mail kontaktowy: [email protected]   W dzisiejszym odcinku Natalia opowiedziała mi o tym, jak wyglądała jej historia z dietami, utratą okresu i adaptacje metaboliczne. Natalia opowiedziała też o tym, co postanowiła zrobić, aby raz na zawsze pożegnać restrykcyjne diety i odchudzanie.   Obecnie Natalia tłumaczy książkę "No Period. Now What?" Rinaldi Nicola J. i dzieli się swoimi spostrzeżeniami w swoich mediach społecznościowych.   YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC5noZfLmpcRslni8hPkp01w Instagram: https://www.instagram.com/natalia_o_okresie/   Zapraszamy do wysłuchania!