Jak trauma wpływa na Twoje wybory?

12.02.2026 ·51 min 10 s

W dzisiejszym odcinku przyglądamy się temu, jak rozpoznać, czy nasze decyzje są wyrazem dorosłej prawdy z “tu i teraz”,czy są po prostu odpowiedzią na traumę z zapisanym w ciele mechanizmem przetrwania. Czy moje przekonania, myśli, decyzje pochodzą z mojego autentycznego Ja, czy może z części mnie, która doświadczyła traumy, lub z tej, która powstałajako odpowiedź na przytłoczenie._____________________🧠⚡️💥📖 Moja najnowsza książka "Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość"https://www.empik.com/trigger-jak-odzyskac-wplyw-kiedy-steruje-nami-przeszlosc-marianna-gierszewska,p1653797112,ksiazka-p 🟠 Psychonoe - Pierwszy psychobiotyk w płynie na świecieNaturalna regulacja kortyzolu, snu i stresu 🌿https://psychonoe.pl/produkt/psychobiotyk/ -15% z kodem “MANIA” 🟠 Instagram Mariannyhttps://www.instagram.com/mariankagierszewska/ 🟠 Instagram Okolic Ciałahttps://www.instagram.com/okoliceciala/💻 Nasza stronahttps://okoliceciala.pl/ 🎧 Spotifyhttps://open.spotify.com/show/3Rxvvtt1zLyNE4aGlGuujm?si=a3f05eb8b96d4924 🎧 Apple Podcastshttps://podcasts.apple.com/pl/podcast/tak-w%C5%82a%C5%9Bnie-mam/id1692134586?l=pl 🟠 Więcej...https://linktr.ee/okoliceciala ____________________________________Spis treści:00:00:00 - Wstęp00:10:52 - Jak brzmi prawda w towarzystwie truggerów?00:20:23 - Gdzie może być zakorzeniona nasza trauma?00:26:51 - Przykład nr 1 - "Nie lubię ludzi”00:30:44 - Przykład nr 2 - "Nie chcę być mamą” 00:35:45 - Przykład nr 3 - "Chcę odejść z relacji”00:43:30 - Przykład nr 4 - "Nigdy nie odejdę z relacji”00:45:15 - Ćwiczenie00:50:25 - Zakończenie

Co to jest za partner? Gbur, mruk, idiota, nie chcę z nim być, odchodzę z tej relacji. I my opuszczamy rzeczy, które mają potencjał, bo mamy tak striggerowane swoje zranienia, czy rany, traumy z przeszłości, czy swoje wrażliwe zranione części z przeszłości. I wtedy właśnie nasze strategie ochronne, te radykalne nam podpowiadają odejdź z tej relacji, bo on jest taki sam jak Twoja matka. Odejdź z tej relacji, bo on jest taki sam jak Twój ojciec i matka, którzy wyjeżdżali w delegację. On na tego padla idzie, tak jak Twoi rodzice wyjeżdżali w delegację. I opuszczamy rzeczy, których gdybyśmy się zajęli swoimi zamrożonymi w czasie zranieniami, nie musielibyśmy opuszczać. Może być też tak, że nasz partner jest ciepły, przewidywalny, responsywny, reguluje swoje stany emocjonalne i my nie wiemy, jak to wszystko przyjmować.

Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.