009: Prezent na mikołajki - oksytocyna dla Twoich historycznych części
W tym odcinku dowiesz się: Jesteś całością i nie potrzebujesz naprawy Jak może Ci pomóc CO2 Twoje reakcje histeryczne to reakcje historyczne Dlaczego w każdym momencie masz możliwość się uzdrowić Jak wyłączyć stan zapalny i doładować się najczystszym paliwem OKSYTOCYNY : PRAKTYKA MIKOŁAJKOWA DLA CIEBIE – PODRÓŻ W CZASIE (19:00-31:00)Chcesz więcej praktyk, by pomóc ciału się uregulować? 6-minutiwy breathwork z naszego wyzwania znajdziesz tu: https://www.instagram.com/reel/CzMOu2To0bU/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== Krótszy energiczny breathwork znajdziesz w bezpłatnym kursie „Praktyczne ćwiczenia uspokajające: https://kursy.magdakasprzyk.pl/ Sprawdź, co dzieci i nastolatki robią zimą w lesie: https://www.instagram.com/p/C0J0_UgIi8z/?img_index=1 i dopisz swoje dziecko lub nastolatka do grupy terapii i uważności https://www.magdakasprzyk.pl/uwaznosc-w-lesie , https://www.magdakasprzyk.pl/uwaznosc-w-lesie-nastolatki/ Wypełnij ankietę i zgłoś się po bezpłatny Przewodnik po DUŻYCH UCZUCIACH https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdgD0iyM6lSIywn9683s-Vt909txz_YcYXuA9SPgnOz7R6seQ/viewform Dołącz do społeczności osób takich jak ty – które chcą uzdrawiać wspomnienie, a jednocześnie odważnie stawiać kroki do życia marzeń: https://www.facebook.com/groups/1510733743027926
Moje rodzice też nie byli w psychoterapii, więc tak naprawdę te wszystkie traumy, one nie zniknęły. To wszystko jest w moim układzie nerwowym. I w Twoim układzie nerwowym też jest to, co nie tylko Tobie się wydarzyło. I to wiemy, możesz sobie przeczytać. Piękna książka Bessela Wendercolka, The Body Keeps the Score. Możesz sobie właśnie poszukać. Teraz mi wypadła polska nazwa z głowy. Ale jak wpiszesz sobie autora, to znajdziesz. Więc to nie jest żadna tajemnica i tego nikt nas nie nauczył, właśnie jak uwalniać ten cały ładunek olbrzymi, który w sobie nosimy. Nikt nie nauczył nas w szkole właśnie tego trzęsenia się, tego wzdychania, wręcz często byliśmy hamowani, mamy być cicho, mamy być grzeczni, mamy się nie ruszać i nie sprawiać kłopotu. Więc tak naprawdę Twój układ nerwowy wygląda, może wygląda teraz tak, że ma 50 czy 100 otwartych okienek, prawda?
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Magda przedstawia podcast i podziękowuje za wsparcie.
Magda opisuje swoje doświadczenia i praktyki relacjonujące z historią.
Magda odwołuje się do badań naukowych na temat całości i siebie zrozumienia.
Magda wyjaśnia mechanizmy reakcji na stres i ich znaczenie.
Magda opisuje praktykę podróżowania w czasie do przeszłości i przyszłości.
Magda prowadzi praktykę zamknięcia okienek w układzie nerwowym.
Magda prowadzi praktykę spojrzenia na przyszłość i obecność.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
W tym odcinku dowiesz się:
Jesteś całością i nie potrzebujesz naprawy Jak może Ci pomóc CO2 Twoje reakcje histeryczne to reakcje historyczne Dlaczego w każdym momencie masz możliwość się uzdrowić Jak wyłączyć stan zapalny i doładować się najczystszym paliwem OKSYTOCYNY : PRAKTYKA MIKOŁAJKOWA DLA CIEBIE – PODRÓŻ W CZASIE (-)Chcesz więcej praktyk, by pomóc ciału się uregulować?
6-minutiwy breathwork z naszego wyzwania znajdziesz tu: https://www.instagram.com/reel/CzMOu2To0bU/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Krótszy energiczny breathwork znajdziesz w bezpłatnym kursie „Praktyczne ćwiczenia uspokajające: https://kursy.magdakasprzyk.pl/
Sprawdź, co dzieci i nastolatki robią zimą w lesie: https://www.instagram.com/p/C0J0_UgIi8z/?img_index=1 i dopisz swoje dziecko lub nastolatka do grupy terapii i uważności https://www.magdakasprzyk.pl/uwaznosc-w-lesie , https://www.magdakasprzyk.pl/uwaznosc-w-lesie-nastolatki/
Wypełnij ankietę i zgłoś się po bezpłatny Przewodnik po DUŻYCH UCZUCIACH https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdgD0iyM6lSIywn9683s-Vt909txz_YcYXuA9SPgnOz7R6seQ/viewform
Dołącz do społeczności osób takich jak ty – które chcą uzdrawiać wspomnienie, a jednocześnie odważnie stawiać kroki do życia marzeń: https://www.facebook.com/groups/1510733743027926