Extra: jak zostać testerem planów treningowych
Jak zacząć się ruszać? Tak w ogóle, od stanu zero do regularnej aktywności fizycznej. Jak to zrobić dobrze? Od czego zacząć? Najważniejsze, by plan treningowy działał dla Ciebie, był prosty, a ćwiczenia sprawiały Ci przyjemność. W dzisiejszym odcinku opowiemy o naszych planach treningowych, filozofii ich tworzenia i o tym jak możesz zostać ich testerem. Zapraszamy!
mamy bardzo dobre zniżki na nasze plany. Zapraszamy Was.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„mamy bardzo dobre zniżki na nasze plany. Zapraszamy Was."
Jak zacząć się ruszać? Tak w ogóle, od stanu zero do regularnej aktywności fizycznej. Jak to zrobić dobrze? Od czego zacząć?
Najważniejsze, by plan treningowy działał dla Ciebie, był prosty, a ćwiczenia sprawiały Ci przyjemność. W dzisiejszym odcinku opowiemy o naszych planach treningowych, filozofii ich tworzenia i o tym jak możesz zostać ich testerem.
Zapraszamy!