Dlaczego przestajesz ufać sobie? Oto jak działa GASLIGHTING!
W najnowszym odcinku Siostrzanki rozmawiamy o gaslightingu, czyli manipulacji, która może sprawić, że przestajemy ufać własnym emocjom, pamięci i intuicji.Rozmawiamy o tym, jak rozpoznać gaslighting, jak odróżnić go od zwykłego konfliktu i dlaczego tak łatwo zacząć podważać samą siebie.Czy gaslighting zawsze wygląda jak jawna manipulacja? Jakie czerwone flagi powinny nas zaniepokoić? I przede wszystkim - co zrobić, kiedy przez długi czas ktoś przekonywał Cię, że Twoje odczucia nie są prawdziwe?🎧 Włącz odcinek i posłuchaj naszej rozmowy o manipulacji, granicach, zaufaniu do siebie i relacjach.💬 A jeśli masz ochotę - napisz nam, czy kiedykolwiek usłyszałaś/eś: „przesadzasz”, mimo że czułaś/eś, że coś jest nie tak.Wpadajcie też na nasze social media!♦️INSTAGRAM - https://www.instagram.com/siostrzanka/♦️TIKTOK - https://www.tiktok.com/@siostrzanka♦️YOUTUBE - https://www.youtube.com/@siostrzanka🧡Marti: https://www.instagram.com/martynaa.palka/🧡Domi: https://www.instagram.com/dominikakowalskax/WSPÓŁPRACA: [email protected]
Podstawowe wprowadzenie do odcinka i omówienie tematu gaslightingu.
Opis gaslightingu jako formy przemocy psychicznej i manipulacji.
Opis charakterystycznych cech gaslightingu, takich jak zaprzeczanie faktów i przerzucanie winy.
Analiza skutków gaslightingu, w tym jego niebezpieczne charakterystyki i wpływ na samoocenę.
Przykłady gaslightingu w relacjach, w tym w relacjach z narcyzami.
Opis pochodzenia nazwy gaslighting i jego znaczenia.
Opis objawów gaslightingu i ich znaczenie.
Porady dla ofiar gaslightingu, w tym świadomość sytuacji, stawianie granic i dokumentowanie fakty.
Podsumowanie i prośba o kontakt z audycją.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
W najnowszym odcinku Siostrzanki rozmawiamy o gaslightingu, czyli manipulacji, która może sprawić, że przestajemy ufać własnym emocjom, pamięci i intuicji.
Rozmawiamy o tym, jak rozpoznać gaslighting, jak odróżnić go od zwykłego konfliktu i dlaczego tak łatwo zacząć podważać samą siebie.
Czy gaslighting zawsze wygląda jak jawna manipulacja? Jakie czerwone flagi powinny nas zaniepokoić? I przede wszystkim - co zrobić, kiedy przez długi czas ktoś przekonywał Cię, że Twoje odczucia nie są prawdziwe?
🎧 Włącz odcinek i posłuchaj naszej rozmowy o manipulacji, granicach, zaufaniu do siebie i relacjach.
💬 A jeśli masz ochotę - napisz nam, czy kiedykolwiek usłyszałaś/eś: „przesadzasz”, mimo że czułaś/eś, że coś jest nie tak.
Wpadajcie też na nasze social media!♦️INSTAGRAM - https://www.instagram.com/siostrzanka/♦️TIKTOK - https://www.tiktok.com/@siostrzanka♦️YOUTUBE - https://www.youtube.com/@siostrzanka🧡Marti: https://www.instagram.com/martynaa.palka/🧡Domi: https://www.instagram.com/dominikakowalskax/WSPÓŁPRACA: [email protected]