Siła spokoju | Radio Katowice
Jak zwolnić tempo, jak żyć świadomie, jak kupować rozsądnie, jak słuchać się wzajemnie? Postaramy się wprowadzić w ten zwariowany świat trochę oddechu, zatrzymać się i zastanowić, o co w tym wszystkim chodzi. Zaprasza Iwona Kwaśny.
Ostatnie odcinki 261 wszystkich
Siła spokoju. Pokochaj swój brzuch | Radio Katowice
Kryje w sobie wiele emocji i jest jedną z najbardziej kontrowersyjnych części ciała kobiety. Ostatnio spierały się nawet o niego celebrytki. Na temat kobiecego brzucha, Iwona Kwaśny rozmawiała z jo...
Siła spokoju. Szczęście | Radio Katowice
Między maturami a egzaminem ósmoklasisty zapraszamy na wykład o szczęściu.
Siła spokoju. Las | Radio Katowice
Jest szczepionką na rożne choroby, poprawia funkcjonowanie mózgu, uspokaja. Ale czasem wzbudza lęk. Mowa o lesie. Porozmawiamy z lekarką, psychiatrą, która na problemy z psychiką zaleca kontakt z n...
Siła spokoju. Siła Tai Chi | Radio Katowice
Jest nazywany miękkim boksem, a osoba ćwicząca powinna zachowywać się jak kot – miękko, ale jednocześnie energicznie. Światowy Dzień Tai Chi obchodzony jest w ostatnią sobotę kwietnia.
Siła spokoju. Moda na pomaganie | Radio Katowice
Nie chciała uczestniczyć w ciągłym biegu po sukces i pieniądze, mimo, że w Paryżu otarła się o światową karierę. Opowiemy historię Chorzowianki, Mai Kotali, która pomaga kobietom w Kenii.
Siła spokoju. Fryzjer w podróży | Radio Katowice
Strzyże włosy na szlaku turystycznym i na festiwalach muzycznych. Drapie drzewa. Kiedyś uciekł w nocy do namiotu...przed cywilizacją. Oto historia fryzjera w drodze - Tomka Szabelki z Chorzowa.
Siła spokoju. Góralska filozofia życia | Radio Katowice
Na świątecznych spacerach chętnie obserwowaliśmy budzącą się do życia przyrodę. Można to było zobaczyć m.in. na portalach społecznościowych, gdzie pojawiły się zdjęcia krokusów, rozwijających się p...
Siła spokoju. Niemówienie | Radio Katowice
Mamy dla Państwa pewne wyzwanie. Można je potraktować jako wyzwanie na czas trwania Wielkiego Postu, ale niekoniecznie. Chodzi o nie chwalenie się, o przeżywanie sukcesów w ciszy i gdzieś głęboko, ...
Siła spokoju. Marie Kondo vs pandemia | Radio Katowice
Czy sprzątanie według reguł japonki Marie Kondo zdaje egzamin w czasie pandemii? Kiedy wszyscy mieszkają, uczą się, pracują w swoich mieszkaniach? Kiedy sklepy ciągle zamykane i czasami ukryty "ciu...
Siła spokoju. Egzaminy w czasie pandemii | Radio Katowice
Maturzyści kończą próbne egzaminy, ósmoklasiści będą je właśnie zaczynać. Czy w czasie pandemii są bardziej stresujące? Sprawdzimy za moment w Sile spokoju.
Siła spokoju. Próba charakteru | Radio Katowice
Nie mówienie, nie chwalenie się. Obserwacja tego co się wydarzy. To wyzwanie można potraktować jako próbę charakteru na czas trwania np. Wielkiego Postu, ale niekoniecznie. Chodzi o przeżywanie suk...
Siła spokoju. Zamartwianie | Radio Katowice
Podobno martwienie się to jak modlitwa o najgorsze. Ale kto w obecnych czasach się nie martwi? O tym, jak się nie martwić - w dzisiejszej Sile spokoju.
Siła spokoju. Spódnica symbolem kobiecości | Radio Katowice
Kiedyś wszechobecna, w XX wieku zaczęła zanikać na rzecz "wygodniejszych" spodni. W audycji "Siła spokoju" pretekstem do rozmowy o kobiecości będzie - spódnica...
Siła spokoju. Spokój wewnętrzny | Radio Katowice
Jak uzyskać wewnętrzny spokój? Nie taki pozorny, chwilowy ale głęboki, który zostaje z nami na długo? Na to pytanie spróbuje odpowiedzieć Iwona Kwaśny i jej gość. Zapraszamy na "Siłę spokoju"...
Siła spokoju. Gimnastyka słowiańska | Radio Katowice
Jest stworzona specjalnie dla kobiet, a to dlatego, że wpływa w określony sposób na kobiecy układ hormonalny. Dzisiaj opowiemy o gimnastyce słowiańskiej.
Siła spokoju. Kintsugi | Radio Katowice
Co wspólnego z naszymi emocjami ma stłuczona porcelana? Tym razem w '"Sile spokoju" opowiemy o kintsugi...
Siła spokoju. Czym są mantry? | Radio Katowice
Jedni wierzą w ich uzdrawiającą moc, inni słuchają ich dla kojących dźwięków. W "Sile spokoju" opowiemy o mantrach...
Siła spokoju. Kosmiczna izolacja | Radio Katowice
Czy rady kosmonautów mogą pomóc przetrwać pandemię koronawirusa na Ziemi i oswoić się z izolacją i ograniczeniami? Dzisiaj zabierzemy Państwa... prawie w Kosmos. W miejscu, które udaje księżyc, opo...
Siła spokoju. Planowanie | Radio Katowice
Czy planować rok 2021 a jeśli tak to w jaki sposób? Bo prawdopodobnie będzie to kolejny trudny i niezbyt stabilny czas. Kilka podpowiedzi w Sile spokoju.
Siła spokoju. Mantra Tiny Turner | Radio Katowice
Czy duchowa przemiana w pewnym wieku, zmiana gustów, stylu życia, to coś normalnego? Zastanowimy się nad tym na przykładzie gwiazdy rock'n'rolla, Tiny Turner, która przez dekady porywała nas ze sce...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Brak danych z poprzedniego roku do porównania.
Gdzie w odcinku pada reklama
Brak danych o czasie dla tego roku.
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.