Siła spokoju | Radio Katowice
Jak zwolnić tempo, jak żyć świadomie, jak kupować rozsądnie, jak słuchać się wzajemnie? Postaramy się wprowadzić w ten zwariowany świat trochę oddechu, zatrzymać się i zastanowić, o co w tym wszystkim chodzi. Zaprasza Iwona Kwaśny.
Ostatnie odcinki 260 wszystkich
Siła spokoju. Moc kamertonów
Zapraszamy teraz w świat terapeutycznych dźwięków, tym razem opowiemy o mocy kamertonów.
Siła spokoju. Poglądy | Radio Katowice
Rozumienie poglądów innych to nie lada sztuka. Przyda się podczas rodzinnych spotkań.
Siła spokoju. Emocje dziecka | Radio Katowice
Jak nauczyć dziecko rozpoznawania emocji i radzenia sobie w trudnych sytuacjach, skoro sami tego nie potrafimy?
Siła spokoju. Ciałopozytywność | Radio Katowice
W mediach społecznościowych robi furorę #ciałopozytywność. To takie przeciwstawienie się modzie na idealny wygląd. Czym jest trend pozytywnego ciała i co nam daje polubienie swoich niedoskonałości?
Siła spokoju. Stopy | Radio Katowice
Proponujemy sprawdzić, jak mają się Państwa stopy. Zapraszamy na spotkanie z refleksologią.
Siła spokoju. Strata | Radio Katowice
Dziś Dzień Zaduszny, wiec w Sile Spokoju podejmiemy trudny temat - straty...
Siła spokoju. Pandemia i okres dorastania | Radio Katowice
Pandemia i okres dorastania, to dwie trudne sytuacje, z którymi zmagają się ostatnio zarówno dzieci jak i nastolatki. Nie bagatelizujmy tego. Profilaktyką może być codzienna rozmowa i ćwiczenia od...
Siła spokoju. Pisanie terapeutyczne | Radio Katowice
Czy słyszeliście Państwo o pisaniu terapeutycznym? Takim, które pomaga zmierzyć się z różnymi problemami? Jak to się robi i po co? Zapraszam na "Siłę spokoju".
Siła spokoju. Doula | Radio Katowice
Zajmiemy się taką postacią, która towarzyszy kobietom w czasie ciąży i porodu, a także pomaga młodym mamom już po urodzeniu dziecka. Doula, to zawód jeszcze mało znany w Polsce. Kim są doule?
Siła spokoju. Podróże | Radio Katowice
Dziś refleksje na temat podróżowania. Czy jako turyści tylko żądamy czy jesteśmy ciekawi nowego? Czym są podróże świadome? Opowie o tym podróżnik z Tychów Zdzich Rabenda.
Siła spokoju. Rytm życia | Radio Katowice
Zazwyczaj unikamy rutyny, bo kojarzy się z monotonią, ale... pozytywny rytm życia może przynieść wiele dobrego. Po prostu trzyma nas w równowadze.
Siła spokoju. Kadzidła | Radio Katowice
Pomagają zdobyć równowagę psychiczną, wzmagają siłę wypowiadanych intencji - tak mówi się o kadzidłach. Dzisiaj w "Sile spokoju" opowiemy o kadzidłach słowiańskich, które można przygotować z polski...
Siła spokoju. Dzika kuchnia | Radio Katowice
Zapraszamy, by wyjść na zewnątrz i spojrzeć pod nogi. Chipsy z pokrzywy, pesto z podagrycznika, liście mniszka zamiast rukoli? Dzika kuchnia – tym tematem zajmiemy się dzisiaj w Sile spokoju.
Siła spokoju. Workation | Radio Katowice
Co myślicie o połączeniu pracy z urlopem? Odbieranie służbowych maili pod palmą, albo zebrania z szefem, kiedy w tle słychać szum fal? Iwona Kwaśny razem z Agnieszką Michalską-Rechowicz opowiadają ...
Siła spokoju. Zachęcamy do chodzenia boso
Lato oficjalnie rozpoczęte, dlatego teraz zachęcamy do chodzenia ...boso!! O zaletach, ale także o błędach jakie popełniamy, opowie Katarzyna Chałat, która zajmuje się refleksologią...
Siła Spokoju. Emocje w ciele
Dlaczego boli nas kostka albo ręka, choć nie mieliśmy żadnej kontuzji? Powodem mogą być nagromadzone przez lata emocje. Gdzie się kumulują i jak je rozpracować - o tym opowie joginka Agnieszka Ser...
Siła Spokoju. Staycation I Radio Katowice
Urlop w domu, w ogrodzie, na balkonie, odwiedzanie kawiarni, teatrów, lokalnych atrakcji. Czy można się cieszyć z wakacji w domu? O staycation zamiast vacation opowie trenerka rozwoju Agnieszka Mic...
Siła spokoju. Uważność i spokój żabki | Radio Katowice
Dzieci wróciły do szkoły. Ciekawe jak się w tym odnajdują...? Choć z okazji Dnia Dziecka mają pewnie luźne lekcje, ale na co dzień muszą być skupione po wiele godzin w ciągu dnia. Do tego dochodzi ...
Siła spokoju. Gimnastyka słowiańska | Radio Katowice
Jest podobno doskonała dla kobiet. Przypomnimy zalety gimnastyki słowiańskiej.
Siła spokoju. Pokochaj swój brzuch | Radio Katowice
Kryje w sobie wiele emocji i jest jedną z najbardziej kontrowersyjnych części ciała kobiety. Ostatnio spierały się nawet o niego celebrytki. Na temat kobiecego brzucha, Iwona Kwaśny rozmawiała z jo...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Brak danych z poprzedniego roku do porównania.
Gdzie w odcinku pada reklama
Brak danych o czasie dla tego roku.
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.