Mentionsy Mentionsy
Siła Konsekwencji
Siła Konsekwencji

#46 KUBA CYKA | TYLE ILE WKŁADACIE, TYLE POWINNIŚCIE OTRZYMYWAĆ @kubacyka

20.08.2022 ·1 godz 2 min · 14 rozdziałów

W 46. odcinku gościem jest  Kuba Cyka, trener personalny, miłośnik trójboju, którego maksymą jest trenowanie optymalnie, a nie maksymalnie. Dzisiejszy materiał jest nagrany bez większego przygotowania, jako zwykła rozmowa dwóch znajomych. Chciałbym też bardzo przeprosić za moje audio, ale niestety podłączając mikrofon nie zmieniłem ustawień podczas nagrywania. Jednak myślę, że nie liczy się jakość audio, a jakość rozmowy. Zapraszam do wysłuchania. 0:00 | Krótkie info z przeprosinami 1:02 | Wstęp 5:54 | Trochę o nagrywaniu podcastów  22:12 | Co dała działalność w internecie 28:07 | Jak mautra i co po maturze, jakie plany ma Kuba 40:22 | Jak wpłyneła na niego pandemia i wszystko co się działo na świecie 46:08 | Z czego jest najbardziej zadowolony w życiu? 46:47 | Ostatnia chwilowa zajawka 53:00 | O książkach, czytaniu 59:53 | Słowem zakończenia Jeśli mogę na Ciebie liczyć i odcinek Ci się spodobał będę wdzięczny za wystawienie jedynej słusznej oceny czyli - 5⭐ --------------------------------------------------- Instagram Kuby  ➤ https://www.instagram.com/kubacyka/ Strona Kuby ➤ https://kubacyka.pl --------------------------------------------------- Wesprzyj moją działalność ➤ https://buycoffee.to/stypczynsky Mój kanał YouTube ➤ https://tiny.pl/99bwk (link skrócony) Mój Instagram ➤ https://www.instagram.com/stypczynsky/ Drugie konto ➤ https://www.instagram.com/stypczynsky_nutrition/ TikTok ➤ https://www.tiktok.com/@stypczynsky Grupa na Facebooku ➤ https://www.facebook.com/stypczynsky/ Grupa Fitnesiaki ➤ https://www.facebook.com/groups/292826982510190 ----------------------------------- Kontakt ➤ [email protected] ----------------------------------- #kubacyka #trenerpersonalny #trójbójsiłowy

Przepraszanie za audio

Kuba wyjaśnia, że audio z podcastu zostało nagrane z laptopa zamiast z mikrofonu, przepraszając za błąd.

1:15
Podsumowanie dnia

Kuba opisuje swoje czynności w trzydniowym okresie, w tym trening i pospałanie.

0:35
Zmiana podejścia do treningu

Kuba opowiada o zmianie swojego podejścia do treningu, z podkreślania siłowej treningu na treningi z większymi ciężarami.

1:06
Psychologia treningu

Kuba i Kuba rozmawiają o psychologii treningu, szczególnie w kontekście podnoszenia ciężarów.

1:53
Podsumowanie podcastu

Kuba pyta Kubę, jak prowadzi rozmowy z gośćmi przed nagraniem podcastu.

1:05
Rozmowy z gośćmi

Kuba opisuje różne metody kontaktu z gośćmi, od propozycji spontanicznej do bardziej formalnej.

2:05
Forma podcastu

Kuba i Kuba rozmawiają o formie podcastu, z podkreśleniem luźnego formatu i relaksu.

2:06
Podsumowanie stresu przed nagraniem

Kuba opisuje swoje doświadczenia z nagraniem z gośćmi, w tym stres przed nagraniem z Pawłem Pawlakiem.

2:22
Podsumowanie rozmowy

Kuba opisuje swoją doświadczenie z nagraniem z gośćmi, w tym czy czytał czy mówił.

0:49
Zmiana podejścia do nagrywania

Kuba opisuje zmianę swojego podejścia do nagrywania podcastu, z czytania na głos.

0:58
Podsumowanie stresu

Kuba opisuje, kiedy zaczął już nie stresować się przed nagraniem podcastu.

0:57
Podsumowanie rozmowy z Kuba

Kuba opisuje swoje doświadczenia z nagraniem z Kuba, w tym stres przed nagraniem.

16:18
Kuba o swojej pracy i wyborach zawodowych

Kuba opowiada o swojej pracy jako dostawca pizzy i wyborach zawodowych.

0:24
Kuba o finansach i zaplecze rodziców

Kuba opowiada o finansach i korzyściach płynących z zaplecza rodziców.

1:21

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.