Dlaczego tracisz testosteron? O męskim zdrowiu
Coraz częściej słyszymy, że męskość jest w kryzysie. Testosteron spada, otyłość rośnie, a wielu mężczyzn traci zdrowie i motywację. Skąd ten problem i co można zrobić?W rozmowie z dr Maciejem Koźmińskim (andrologiem i specjalistą medycyny sportowej) poruszamy najważniejsze tematy dotyczące zdrowia mężczyzn:- wpływ mikroplastiku, bisfenoli, ftalanów i chemii na testosteron i płodność,- feminizacja mężczyzn i zaburzenia hormonalne,- otyłość, brak ruchu i choroby cywilizacyjne,- jak holistyczna medycyna patrzy na zdrowie facetów,- co możemy zrobić, by odzyskać energię, siłę i motywację.00:00 – Wprowadzenie: dlaczego zdrowie mężczyzn jest w kryzysie? 02:00 – Substancje chemiczne obniżające testosteron (bisfenole, ftalany, mikroplastik, glifosat) 07:30 – Feminizacja mężczyzn i wpływ estradiolu 10:50 – Kim jest gość rozmowy i czym zajmuje się medycyna męska 14:20 – Otyłość jako największe zagrożenie współczesnych mężczyzn 18:40 – Brak ruchu i konsekwencje dla zdrowia i testosteronu 23:15 – Płodność mężczyzn i spadek liczby plemników 27:30 – Holistyczne podejście do zdrowia faceta 32:00 – Psychika i brak motywacji – dlaczego mężczyźni nie dbają o siebie? 37:45 – Jak dbać o testosteron i zdrowie w praktyce 42:10 – Podsumowanie i rady dla mężczyzn🎯 Jeśli interesuje Cię zdrowie mężczyzny, testosteron, psychika i styl życia, ten odcinek Sfery Marzeń jest dla Ciebie.🔔 Subskrybuj i dołącz do społeczności, gdzie otwarcie mówimy o męskich sprawach.🔗 Subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@sfera.marzen🎧 Słuchaj, komentuj i podaj dalej – bo ta rozmowa może naprawdę coś zmienić.🎧 Posłuchaj także na Apple Podcasts📲 Obserwuj na Instagramie i TikToku:https://www.instagram.com/wrobel__https://www.instagram.com/sfera.marzenhttps://www.tiktok.com/@sfera.marzen?_t=ZN-8vJbHg9otFO&_r=1
A może to jest niedoczynność tarczycy? Może choroba Hashimoto? Znowu, nic mi się nie chce. Nie chce mi się pracować, nie chce mi się ćwiczyć, nie chce mi się seksu. Nie usiłujmy tutaj samemu być lekarzami. Zawsze mówię do pacjenta, zaczynajmy od objawów, od dolegliwości. Przychodzi pacjent i mówi, dzień dobry, mam depresję. No to na pewno jej raczej nie ma. No, ale jeżeli na przykład, no nie wiem, z czymkolwiek innym przyjdzie, tak, dzień dobry, mam, nie wiem, zaburzenia rytmu serca, no musimy zapytać, co to znaczy, tak, czy to serce pracuje szybciej, wolniej i nierówno. Tak samo jest z każdym innym objawem, o którym ja powiedziałem, o których ja powiedziałem przed chwilą, które zostawmy lekarzom do tego, żeby je różnicowali i później leczyli.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Coraz częściej słyszymy, że męskość jest w kryzysie. Testosteron spada, otyłość rośnie, a wielu mężczyzn traci zdrowie i motywację. Skąd ten problem i co można zrobić?W rozmowie z dr Maciejem Koźmińskim (andrologiem i specjalistą medycyny sportowej) poruszamy najważniejsze tematy dotyczące zdrowia mężczyzn:- wpływ mikroplastiku, bisfenoli, ftalanów i chemii na testosteron i płodność,- feminizacja mężczyzn i zaburzenia hormonalne,- otyłość, brak ruchu i choroby cywilizacyjne,- jak holistyczna medycyna patrzy na zdrowie facetów,- co możemy zrobić, by odzyskać energię, siłę i motywację. – Wprowadzenie: dlaczego zdrowie mężczyzn jest w kryzysie? – Substancje chemiczne obniżające testosteron (bisfenole, ftalany, mikroplastik, glifosat) – Feminizacja mężczyzn i wpływ estradiolu – Kim jest gość rozmowy i czym zajmuje się medycyna męska – Otyłość jako największe zagrożenie współczesnych mężczyzn – Brak ruchu i konsekwencje dla zdrowia i testosteronu – Płodność mężczyzn i spadek liczby plemników – Holistyczne podejście do zdrowia faceta – Psychika i brak motywacji – dlaczego mężczyźni nie dbają o siebie? – Jak dbać o testosteron i zdrowie w praktyce – Podsumowanie i rady dla mężczyzn🎯 Jeśli interesuje Cię zdrowie mężczyzny, testosteron, psychika i styl życia, ten odcinek Sfery Marzeń jest dla Ciebie.🔔 Subskrybuj i dołącz do społeczności, gdzie otwarcie mówimy o męskich sprawach.
🔗 Subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@sfera.marzen🎧 Słuchaj, komentuj i podaj dalej – bo ta rozmowa może naprawdę coś zmienić.
🎧 Posłuchaj także na Apple Podcasts
📲 Obserwuj na Instagramie i TikToku:https://www.instagram.com/wrobel__
https://www.instagram.com/sfera.marzen
https://www.tiktok.com/@sfera.marzen?_t=ZN-8vJbHg9otFO&_r=1