Mentionsy Mentionsy
Sebastian Owczarski - SebO.
Sebastian Owczarski - SebO.

„Ręczny hamulec” na poziomie nieświadomym

17.03.2023 ·55 min 25 s · 11 rozdziałów

Rozmowa z Jolantą Górniak trenerem mentalnym oraz właścicielką gabinetu BIOFEEDBACK. Zapraszam Was do odwiedzenia IG Jolanty https://www.instagram.com/laboratorium_mozliwosci Oraz jej strony internetowej https://jolantagorniak.pl/oferta/ YT -  https://youtu.be/b04eeVeNHvA Zapraszam także do odsłuchania: podcastu - https://anchor.fm/sebastian-owczarski/episodes/MOPS-8-Te-kobiety-zdradzaj-najczciej-e1rsls4 A ja przez ponad 25 lat kariery zawodowej osiągałem wiele sukcesów w tym wprowadzenie spółki na GPW oraz praca z największym instytucjami finansowymi w Polsce. Moje życie osobiste było także pasmem sukcesów, żona dwie wspaniałe córki, dom kolejne nieruchomości oraz samochody, historia jak z bajki a może raczej Brazylijskiej tele noweli. Jednakże czy facet, którego życie jest nieustającym pasmem sukcesów, ma prawo opowiadać i uczyć o tym, jak podnieść się z porażki? Moim zdaniem nie, dlatego jako facet, który w jednym roku stracił żonę, rodzinę, firmę i większość majątku nabrałem właśnie takiego prawa i dziś pokazuję Wam jak się podnieść, jak zbudować pewność siebie w trudnych sytuacjach. Podniosłem się po stracie prawie wszystkiego, odzyskałem spokój oraz możliwość rozwoju siebie, jak i wspierania innych. Kiedyś sądziłem, że wszystko, co straciłem to wina kogoś innego, dziś im dziękuję, bo dzięki nim mieszkam na Bali, rozwijam siebie i pomagam rozwijać się Wam. Zapraszam Was także na moje social media: IG: https://www.instagram.com/socoach.pl/FB: https://www.facebook.com/SebastianOwczarskiPolskaYouTube: https://www.youtube.com/channel/UC-2p6T8Sms2nqMjr_9n9OOATikTok: https://www.tiktok.com/@socoach.pl?lang=pl-PL Sprawdź moje poradniki oraz książki na: www.sklep.socoach.pl lub w Apple Books  http://books.apple.com/us/book/id6443213222 Słuchaj moich podcastów: Spotify https://open.spotify.com/show/4pDrUi5LbGw2AIfR6kuVbKApple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/mops-monolog-o-pewności-siebie/id1636705899 Lista mailingowa - SZTUKA UWODZENIA -  http://eepurl.com/h189C9 PEWNOŚĆ SIEBIE -  http://eepurl.com/h189wP

2:11 · Trening biofeedbacku i jego zastosowanie 2

Ponieważ te badania są prowadzone chyba od lat sześćdziesiątych w Stanach Zjednoczonych, jest to początek, jeżeli chodzi o trening biofeedback w NASA, bo to NASA wypuściło właśnie ten trening i oni opierają swoje działania i swoje badania i wnioski na tej podstawie, że właśnie jesteś w stanie wytrenować swój mózg, aby inaczej działał, aby inaczej funkcjonował i żeby cię przede wszystkim wspierał, a nie hamował. No dobra, ale teraz tak, teraz mi to tak przyszło, czyli to jest takie, bo dla mnie bardzo często jak jestem tą dętką, to już ten balonik ktoś mi przebił, to bardzo często na mnie pozytywnie działa, głupio to zabrzmi, nie jest to plasowanie produktu, Red Bull.

Napiję się Red Bulla i automatycznie dostaję energii i mój mózg zaczyna, że tak powiem, drugą sesję w danym dniu, czy mózg, czy mięśnie. Czy chcesz mi powiedzieć, że wiem, że Red Bull jest bardzo niezdrowy, to doskonale wiem, więc bardzo rzadko go stosuję. Natomiast chcesz mi powiedzieć, że ten trening biofeedback to jest taki zamiennik dla Red Bulla? Dla mnie na przykład? Tak. Tak. Jesteś w stanie bez żadnych wspomagaczy zewnętrznych, siłą woli, czyli siłą umysłu, wytrenować tak mózg, aby działał na twoją korzyść, żebyś był bardziej produktywny i bardziej efektywny. Ok, a są jakieś ramy, że rozumiem, że ten trening powinien być przed dniem pracy, po dniu pracy, czy są jakieś takie założenia, kiedy najlepsze to efekty daje?

Pokazano wszystkie 2 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.