SHEE.is VITALITY
SHEE.is VITALITY to podcast dla kobiet, które pragną odkryć tajemnice pełnego energii i zdrowego życia po czterdziestce. Razem eksplorujemy świat dobrostanu, zdrowia i inspirującej aktywności fizycznej. Dowiedz się, jak pielęgnować swoje...
Ostatnie odcinki 17 wszystkich
Medytacja 6-fazowa – holistyczna praktyka dla Twojego dobrostanu
Medytacja 6-fazowa to praktyka, która pomaga świadomie zadbać o dobrostan – emocjonalny, mentalny i duchowy. Prowadzi krok po kroku przez sześć etapów: ❤️ Miłość i współczucie – skierowane do siebi...
Medytacja 6-fazowa – holistyczna praktyka dla Twojego dobrostanu
Zapraszam Cię do wspólnej praktyki medytacji 6-fazowej – prostej, a jednocześnie niezwykle skutecznej metody, która pomaga wyciszyć umysł, odzyskać wewnętrzny spokój i świadomie rozpocząć lub zakoń...
Joga bez mitów — jak pomaga w stresie? - z Patrycją Wróblewską
Czy joga jest dla każdego?I dlaczego słowo „joga” może oznaczać zupełnie różne rzeczy?W rozmowie z Patrycją Wróblewską rozkładamy jogę na czynniki pierwsze — bez duchowego zadęcia i bez instagramow...
Joga bez mitów — jak pomaga w stresie? - z Patrycją Wróblewską
Czy joga jest dla każdego?I dlaczego słowo „joga” może oznaczać zupełnie różne rzeczy?W rozmowie z Patrycją Wróblewską rozkładamy jogę na czynniki pierwsze — bez duchowego zadęcia i bez instagramow...
Jak obniżyć stres oddechem - z Magdą Rocławską
Stres nie kończy się w głowie. Stres widać też w ciele i w oddechu.W tym odcinku rozmawiam z Magdą Rocławską, psycholożką i terapeutką oddechu, o tym, jak działa stres i dlaczego tak łatwo wchodzi ...
Jak uwolnić się od słodyczy - z Martyną Szulińską
W tej rozmowie z Martyną Szulińską – psychodietetyczką, psycholożką i dietetyczką – obalamy mity o cukrze, słodyczach, postach i detoksach. Posłuchaj, jeśli chcesz praktycznych odpowiedzi i wskazów...
Silna wola, diety i długie życie – mit czy metoda? - z Martyną Szulińską
Czy silna wola naprawdę działa? Co decyduje o naszych wyborach żywieniowych? Dlaczego diety rzadko są długoterminowym rozwiązaniem?W tej rozmowie z Martyną Szulińską – psychodietetyczką, psycholożk...
Od Welesa do Sylwestra: odkrywamy tajemnice świętowania. Z Maciejem Batorskim
W tym odcinku SHEE.is VITALITY zanurzamy się w niezwykły świat świątecznych tradycji i ciekawostek 🎄🎊🎅🏾 Świętowanie od zawsze wiąże się z naszym dobrostanem, dlatego sprawdzimy, jak nasi przodkowie...
Siku, kupa, seks - fizjoterapia uroginekologiczna bez tajemnic. Z Agnieszką Łukawską
W dzisiejszym odcinku zagłębiamy się w tajniki fizjoterapii uroginekologicznej wraz z Agnieszką Łukawską - mamą, triathlonistką, a przede wszystkim doświadczoną specjalistką w tej dziedzinie. Agni...
Facemodeling - tajemnicza terapia… nie tylko twarzy. Z Justyną Holt
Gość tego odcinka: Justyna Holt. Mówi o sobie “kobieta renesansu”, mama dwójki nastoletnich córek, przedsiębiorczyni, dojrzała kobieta, terapeutka twarzy i propagatorka dobrostanu w ujęciu holistyc...
Truchtam "slow", czyli jak? O uniwersalnej formie ruchu. Z Michałem Maksymiukiem.
Gość tego odcinka: Michał Maksymiuk - trener slow joggingu, propagujący zdrowy i aktywny tryb życia dostosowany do każdego. W tym odcinku dowiesz się: 🐌 czym jest slow jogging 🐌 dlaczego slow jog...
Refleksologia od stóp do głów - jak naturalnie dbać o zdrowie
Gościni tego odcinka: Karolina Pakura - dyplomowana refleksolożka stóp, twarzy i dłoni. O refleksologii z Karoliną rozmawia Kasia Szemro - założycielka SHEE.is W tym odcinku dowiesz się:&nb...
Minimum wysiłku, optimum korzyści - o zdrowym trenowaniu i nie tylko. Z Maciejem Bielskim
Gość tego odcinka: Maciej Bielski: Trener personalny przygotowania motorycznego, szkoleniowiec. Jedna z najbardziej rozpoznawanych postaci w branży fitness w Polsce. O sporcie, odżywianiu, suplem...
Z Gdyni na Teneryfę z Dorotą Grądzką
Dorota Grądzka - zielarka, fitoterapeutka, naturoterapeutka Od komfortu miasta do życia w namiocie. Czy warto ryzykować duże życiowe zmiany? Rozmowę z Dorotą Grądzką, kobietą odważną, prowadz...
Ruch i oddech: zdrowe nawyki na Nowy Rok z Darią Kuzą
Daria Kuza, trenerka oddechu, biegania, fitnessu i terapeutka kręgosłupa, dzieli się tajnikami zdrowego życia. Odkryj, jak poprawić jakość oddechu, zrozumieć związek między uważnością a sportem o...
Nie daj się menopauzie. Z Izą Milczarek
🌟 Odkryj moc menopauzy w najnowszym odcinku "Energia Kobiecości" z Izą Milczarek! 🌟Iza, założycielka Kliniki Terapii Naturalnych OdNowa, dzieli się niezwykłą mądrością na temat dojrzałego wieku kob...
Co ma zioło do lasu? Rozmowa z Justyną Pobiedzińską
Odkryj "SHEE.is VITALITY" - podcast, który jest twoim przewodnikiem po świecie dobrostanu i witalności. Prowadząca, Kasia Szemro, zaprasza dojrzałe kobiety do wspólnej podróży w poszukiwaniu inspir...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2023
Brak danych z poprzedniego roku do porównania.
Gdzie w odcinku pada reklama
Brak danych o czasie dla tego roku.
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.