Jak uwolnić się od słodyczy - z Martyną Szulińską
W tej rozmowie z Martyną Szulińską – psychodietetyczką, psycholożką i dietetyczką – obalamy mity o cukrze, słodyczach, postach i detoksach. Posłuchaj, jeśli chcesz praktycznych odpowiedzi i wskazówek, m.in. na takie tematy:✅ Czy można się uzależnić od cukru? ✅ Jak sobie radzić ze słodkimi (i nie tylko) pokusami?✅ Czy warto stosować detoks lub post? 🩷🎙️ Dla słuchaczek podcastu specjalna niespodzianka!Duża część e-booka Martyny do pobrania całkowicie za darmo tutaj Samo słuchanie nie zmienia życia – ale działanie już tak!👉Jeśli chcesz odzyskać energię, równowagę i radość w codziennym życiu, dołącz do kursu WITALNA W 30 DNI – holistycznego programu online, który pomoże Ci znaleźć najskuteczniejsze metody dbania o siebie.Dla słuchaczek podcastu mam kod rabatowy: W30D100P📌 Sprawdź szczegóły i zapisz się tutaj👉Chcesz sprawdzić więcej możliwości rozwojowych lub indywidualny coaching witalny ze mną? Zapraszam tutaj 👉A jeśli chcesz lepiej zadbać o swoje odżywianie i nawyki żywieniowe, sprawdź ofertę Martyny Szulińskiej na stronie https://zdrowiewglowie.com/ W zakładce „Oferta” znajdziesz pakiety współpracy, a w „Sklepie” – e-booka i gotowe jadłospisy.Nie czekaj – życie to nie próba generalna! 🚀
Kasia Szemro przedstawia odcinek i Martyna Szulińska, psychodietetyczka, rozmawia o słodyczach i cukrze.
Martyna wyjaśnia, że żaden produkt nie jest dobre dla organizmu w zbyt dużych ilościach, w tym cukier.
Martyna opisuje, jak wahania poziomu cukru we krwi wpływają na ochotę na słodycze i propozycje, jak je kontrolować.
Martyna omawia znaczenie białka w śniadaniu i jego wpływ na stabilizację poziomu cukru we krwi.
Martyna porusza temat alternatyw dla słodyczy i ich wpływ na poziom cukru we krwi.
Martyna omawia wpływ emocji na ochotę na słodycze i propozycje, jak je kontrolować.
Martyna omawia post detox i uzależnienie od cukru, podkreślając, że nie ma uzależnienia od jedzenia.
Martyna porusza temat zdrowego podejścia do jedzenia, w tym rola próbówek i równowagi między kontrolą a zaufaniem.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
W tej rozmowie z Martyną Szulińską – psychodietetyczką, psycholożką i dietetyczką – obalamy mity o cukrze, słodyczach, postach i detoksach.
Posłuchaj, jeśli chcesz praktycznych odpowiedzi i wskazówek, m.in. na takie tematy:
✅ Czy można się uzależnić od cukru?
✅ Jak sobie radzić ze słodkimi (i nie tylko) pokusami?
✅ Czy warto stosować detoks lub post?
🩷🎙️ Dla słuchaczek podcastu specjalna niespodzianka!
Duża część e-booka Martyny do pobrania całkowicie za darmo tutaj
Samo słuchanie nie zmienia życia – ale działanie już tak!
👉Jeśli chcesz odzyskać energię, równowagę i radość w codziennym życiu, dołącz do kursu WITALNA W 30 DNI – holistycznego programu online, który pomoże Ci znaleźć najskuteczniejsze metody dbania o siebie.
Dla słuchaczek podcastu mam kod rabatowy: W30D100P
📌 Sprawdź szczegóły i zapisz się tutaj
👉Chcesz sprawdzić więcej możliwości rozwojowych lub indywidualny coaching witalny ze mną? Zapraszam tutaj
👉A jeśli chcesz lepiej zadbać o swoje odżywianie i nawyki żywieniowe, sprawdź ofertę Martyny Szulińskiej na stronie https://zdrowiewglowie.com/ W zakładce „Oferta” znajdziesz pakiety współpracy, a w „Sklepie” – e-booka i gotowe jadłospisy.
Nie czekaj – życie to nie próba generalna! 🚀