Przedwojewski - Droga od strażaka do górskiego kozaka

Dzień dobry, witam bardzo gorąco i zapraszam na pierwszy odcinek podcastu RunGapa. Podcastu, w którym gospodarz, czyli tak się szczęśliwie złożyło, że ja, będzie co tydzień zapraszał osobę, która ma coś ciekawego do powiedzenia o świecie biegów. To mogą być profesjonalni biegacze, Przedwojewski, Bartosz.

Nie mam na tyle szybkości, żeby na tych 20 km być w stanie przytrzymać tempo najlepszych zawodników, ze względu na to, że nie jestem po prostu typem sprintera. Natomiast przy dystansach 3-4 godziny tu już mocno wchodzi w grę wytrzymałość, wydolność i w tym aspekcie czuję się najlepiej. Moi drodzy, Bartek Przedwojewski jest moim gościem. To podcast RunGapa. Podcast, w którym podobnie jak w podcaście triathlonowym, który dla Was prowadzę, mniej więcej w połowie rozmowy pojawia się przestrzeń na konsultację trenerską. Dzisiaj moim trenerem, z którym będę konsultował ważną kwestię, mianowicie planowanie grafika startowego, jest Michał Rajca z Trimp Team. Michale, witam Cię bardzo serdecznie. Przed nami sezon 2024 biegowy.

Myślę, że to też trening, trening siłowy, stabilizacja, dużo takiej kontroli, czucia swojego ciała, która pozwoli mi później w takim trudnym terenie trochę się rozluźnić po to, żeby te parametry tętna spadły, ale dalej ta prędkość przemieszczania była zachowana. Fajny facet, facet, który sporo w życiu przeszedł i w pracy i w trakcie zawodów i facet, który mimo zmiany kodu na trójkę z przodu ciągle, jak słyszycie, czuje się młody duchem, no bo jest w sumie młody, przed którym mam nadzieję jak najwięcej świetnych biegowych startów. Bartek, dziękuję Ci bardzo za to, że byłeś moim premierowym gościem w RunGapie. Dzięki, również bardzo dziękuję za rozmowę i wszystkich triathlonistów, osoby, które nie wiedzą nic o biegach górskich, zapraszam na swoje socjale, gdzie pokazuję, jak wygląda świat biegów górskich oraz ich trenowanie oraz ta natura, która nas otacza.

Absolutnie, tak. Ja też, moi drodzy, zapraszam. Instagram gapek34. Jest też możliwość śledzenia, nowa taka rzecz, ale już idę za trendami, czyli Whatsapp, mój kanał na Whatsappie, Kamil Gapiński, tam też będę śledził, będę mówił o nowych rzeczach, które wpadają czy w Trigapie, czy w RunGapie, także polecam bardzo serdecznie. Ewentualne współprace reklamowe też zachęcam, kamil.gapiński, małpa.weszlo.com, bez polskich znaków. Bartek Przedwojewski był z nami, My słyszymy się za tydzień. Przed nami wiele ciekawych biegowych rozmów. Ja już mam pomysł na gości na kilka miesięcy do przodu, także bądźcie ze mną, bo myślę, że będzie się dużo działo.