Nowe nawyki. Poranne rytuały/

Poranne nawyki mogą być przyjemne i znaczące. Może przechodzimy przez proces uzdrawiania i są rzeczy które musisz wykonać jako część procesu regeneracji.  Zaplanuj czas ze sobą i trzymaj się go.  Co to jest nawyk ? Nawykiem możemy nazwać małe decyzje, które podejmujemy często nieświadomie, codzienne działania.  Zdobądź nowy nawyk.  Utworzenie naszego nawyku jest jak zdobycie nowej umiejejetnosci,  zabiera trochę czasu.