Znajdź swoją 5:05 - Modny Tata

Przecież to świat śpi. Świat śpi, świat śpi. W istotach sobie kiedyś wymyśliłem. Ja czytając jakiś czas temu książkę Pana Szarmy Klub Piąta Rano. Ona trafiła w moje ręce też przez przypadek, bo rzadko czytam książki motywacyjne. Tam jest dosłownie 203, które w swoim życiu przeczytałem. To jest właśnie Pan Szarma Klub Piąta Rano i Jack Canfield. Zasady Canfielda to jest taka książka, która... Właściwie można powiedzieć w cudzysłowie oczywiście moja biblia. To jest książka, która ruszyła mnie z miejsca. I chyba pod tytuł tej książki nawet, że mnie Zasady Canfielda, rusz się z miejsca. I to było w momencie, kiedy pracowałem jeszcze jako wykładowca na uczelni wyższej i gdzieś tam szukałem sobie chyba swojej drogi, o tak powiem. Urodził się Bruno i gdzieś tam czułem, że to nie jest do końca moje miejsce na ziemi.

Poczekaj, ile lat temu to było? Próbuję to na osi czasu rozstawić. Jack Canfield. Kiedy ruszył cię z miejsca tą książką? Dziesięć lat temu. Przecież to wtedy byłeś już aktywny. Znamy się nie od dziś i jesteś tutaj między innymi dlatego, że połączyła nas Eliza, którą teraz bardzo mocno pozdrawiamy i dziesięć lat Mój Bruno za miesiąc kończy 11 lat. Ja zacząłem projekt Młody Tata, kiedy Bruno się urodził, więc jakieś 10,5 roku temu. Byłem w Gdyni, bo wtedy mieszkałem w Trójmieście moim ukochanym na Świętojańskiej i totalnie przez przypadek zobaczyłem książkę, która stała przy rozwoju osobistym, gdzie nigdy, przenigdy tam nie wchodziłem. Nie wiem, co tam się wydarzyło. I tak jak sięgnąłem, tak rozpocząłem swoją przygodę. Przeczytałeś opis i stwierdziłeś, że to będzie ta książka?

A co ty z tym zrobisz? To jest twoja decyzja. Jak długo twój organizm przyzwyczajał się do wstawania o 5 rano? Czy Bruno po prostu regulował ten czas, bo on już o 5 nie spał? Nie, Bruno był fantastycznym dzieciakiem, który spał właściwie do godziny siódmej, ósmej, więc ja tylko wstawałem pod kątem tego, żeby to nie kolidowało, jak oni staną, a jak staną, to żeby już mieli wszystko, co powinni mieć, jeśli chodzi o lodówkę i stół, no i oczywiście praca. Natomiast jak długo mi to zajęło? Raz dwa jestem żołnierzem, jeśli chodzi o... Nie dyskutujesz ze sobą. Nie dyskutuję ze sobą i uważam, że to jest absolutna strata czasu. A ja tak samo wygląda kwestia tej samodyscypliny, o której powtarzam i mówię na każdym kroku. Możesz mieć motywację, która się pojawia, a raz znika, bo to jest wiadomo sinusoida, jednego dnia jest tak, jednego tak.

Bruno rodził się 31 maja, więc obstawiam, że w czerwcu. Ale widzisz, Taka jest prawda. Gdzieś tam to widocznie mi sprzyjało, że ten proces mojej asymilacji do tego klubu Piąta Rano, ale też możliwości bycia przy Brunie, bo wykładowca akademicki to też ma wakacje. Tak jak nauczyciel i tak dalej kończy się rok akademicki, lipiec, sierpień, wrzesień to są te miesiące, kiedy faktycznie miałem możliwość przy pierwszych dniach, miesiącach być właściwie 24 godziny z Pauliną i z Brunem. I podczas wakacji też wstawałaś o 5.00. Tak, absolutnie. Ja teraz nie wiem, kiedy ta rozmowa wyjdzie. Teraz byliśmy na Wielkanoc też w Karpaczu. To zamiast oczywiście, jak każdy normalny, relaksować się, to w sobotę zrobiłem trzy treningi, w niedzielę trzy treningi, wstając o godzinie 6.

To jeszcze do godziny drugiej i tak dalej patrzyłem w ten sufit i nie wiedziałem kiedy zasnę. Natomiast najczęściej wieczorami to są laki truchcik 30-40 minutowy przed snem, który pozwala mi się raczej wyciszyć niż pobudzić. Przychodzę, odżywka. To rano co jest? Bieganie? Rano jest zazwyczaj bieganie. Następnie tam raz czy dwa razy w tygodniu jest basen, codziennie jest oczywiście siłownia, ale to jest tak, bieganie, później zakupy, zawożę Bruno do szkoły, w drodze ze szkoły z zawożenia misia do szkoły idę na trening i w domu jestem gdzieś około 9.30, już jestem po dwóch treningach. Więc mam bardzo dużo czasu na pracę, mam inne swoje sprawy i potem wieczorem ewentualnie jeszcze jest bieganie. Jeszcze jest Muay Thai w międzyczasie, no dzieje się, ale co jest dla mnie bardzo ważne i bardzo istotne, te zdrowe nawyki żywieniowe i zdrowe nawyki sportowe.

Przeniosłem trochę na Bruna i co jest dla mnie zajebistym dużym plusem wydaje mi się, bo i Bruno i koszykówkę, i piłkę nożną, i MMA, i basen kocha, uwielbia, codziennie ma jakieś zajęcia sportowe, ćwiczy i to jest taki nasz mały sukces z Pauliną, że wiemy o tym, że on o to swoje zdrówko zadba. Pewnie wiedziałeś, że jak tam do tego szóstego roku życia będzie dziecko, dzieckiem ruchliwym, to wytworzy mu się bardzo dużo włókien mięśniowych, a później już nie. To prawda? Tak jest? Tak jest. Włókna mięśniowe w organizmie tworzą się do 6-7 roku życia, a później już do końca życia... Czyli ten pierwszy okres jest najważniejszy? Tak. Masz tyle tych włókien, ile wytworzyłeś i teraz wyobraź sobie, spotykają się koledzy, którzy zaczynają swoją przygodę z jakimkolwiek sportem, tak samo są lekko otyli, ale kolega nr 1 był aktywnym dzieckiem, dużo biegał po podwórku, kolega nr 2 siedział raczej w domu.

Kto pierwszy odniesie kontuzję? I ten, który ma tych włókien więcej, bo był ruchliwym dzieciakiem, po prostu będzie miał szybciej przyrosty, w tym momencie już tylko hipertroficzne mięśnie, będzie szybciej chudł, bo ma więcej włókien mięśniowych, a każde jest oczywiście odpowiedzialne za spalanie kalorii, więc to widać później w dorosłości. To jest fantastyczny argument, a drugim argumentem jest to, że faktycznie nie siedzi w tych komputerach. Czyli możesz być spokojny o niego w przyszłości, że jakikolwiek sport zacznie uprawiać, będzie po prostu szybciej odnosił sukcesy i efekty będzie miał szybciej. Dobra, jedzenie, trenowanie, miłość zakładam, że ogarnięta jest Paulina, jest Bruno. Modlitwa. No, co tam chcesz wiedzieć? No dobrze, rozmawialiśmy off the record, biegasz do kościoła.