Mentionsy Mentionsy
ROZMOWY Z TERAPEUTĄ
ROZMOWY Z TERAPEUTĄ

Stres przed maturą

23.04.2026 ·25 min 18 s · 4 rozdziały

Stres przed maturą - jak go pokonać podpowiada Patrycja Osman, terapeutka traumy, socjolożka.

5:29 · Stres przed maturą i jego skutki 1

Niech idzie pograć w tę piłkę, niech trochę zażyje ruchu. Ja jestem za tym, że już ta chwila przed maturą to już jest taki moment, kiedy dajemy całemu organizmowi zrelaksować się, czyli no właśnie pójdź ze znajomymi, pójdź na spacer, nie wiem, obejrzyj sobie coś, no bo to też jest moment na to, kiedy ta wiedza zaczyna się w tym naszym mózgu gdzieś tam układać. I też potrzebuje to czasu. I też potrzebuje na to czasu i potrzebuje na to odpoczynku. Czyli my zawsze mówimy o tym, że taki balans i to, co jest zdrowe, to jest to, co jest pomiędzy, jak nie przekraczamy żadnej z tych granic. Ani za bardzo, ani w ogóle. Czyli jednym słowem nie powinniśmy też robić tak, że nie wchodź tam do Krzyśka do pokoju, przecież wiesz, że on ma turę.

Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.