#42 Jak wybrać dobrego trenera personalnego, żeby nie stracić kasy? Michał Bobyk | ROI Hunters Studio

Co trzeba zrobić, żeby tak wyglądać? Na pewno to ćwierć wieku jest ważne. Może nie aż tyle, bo nie zawsze notuje się jakby progres przez cały ten czas. Natomiast na pewno dyscyplina, troszkę rezygnacja z niektórych przyjemności, ale uważam, że się opłaca. Pasja, to jest bardzo ważna rzecz, bo czasem jej brakuje niektórym ludziom. No i determinacja chyba. I trzeba lubić jeść. No dobra, jakbyśmy odjęli to ostatnie z tym jedzeniem, to w sumie opisałeś też biznes. Być może. No więc nadamy sobie kontekst temu odcinkowi, porównamy sobie ten świat na wysokim poziomie robienia treningów, no bo kurczę, jak już rozmawiać to z najlepszymi, i porównamy sobie to do robienia biznesu i zobaczymy, co jest tutaj wspólnego, a czym się to jednak różni.

Po czym później przychodzi rzeczywistość, przychodzi ten obiadek u mamy i ten schabowy, który jest na talerzu. Ja się poddaję co niedzielę. Właściwie ja mam ten sam problem i tak patrzysz na to i myślisz, kurczę, no fajnie, ale wiesz, siłownia jest dla mnie, a nie jestem dla siłowni, nie jestem zawodnikiem, nie startuję w zawodach, więc dobrze wyglądam i powinienem sobie móc pozwolić na to, bo w innym przypadku będę się czuć jako taki niewolnik tego swojego stylu życia. Ja się będę tutaj wiercieć, ja się zawsze wiercę. I się przesuwam, i się oddalam. No ciężko z jednym miejscem siedzieć, nie? Niezdrowo jest nawet podobno. Już mogę nagrywać? Tak, tak. Dziękuję. Proszę bardzo. Dziękuję. Ten schabowy to smaczny jest u tej mamy. Masz 100% racji.

Panowie, no to żadna tajemnica. Są po prostu wkurzeni, że już nie są gościami, którzy mają 20 lat i ogarniają wszystko. Ja to rozumiem, bo ja też mam 40 lat i też muszę o siebie zadbać i też fajnie byłem, żebym ogarniał i staję na głowie, żeby wszystko robić. Natomiast no wiem jak to naprawić, więc to jest ich główny problem. Tak jest... Dobra, bo on tego nie powie. Chodzi o to, że sobie nie radzą za bardzo w nocy w sypialni. No tak jest, bardzo ważna sprawa, nie? No to kurde, no to jest turbo ważna sprawa. Panie znowu, kurcze, panie są, to też jest bardzo podobne, natomiast inaczej jest to przedstawiane. Mam kilka pań, mam panie po czterdziestce, mam panie przed pięćdziesiątką i jak tylko im się troszkę poprawi wygląd, co jakby jest dla mnie super gratyfikacją, jak one są wdzięczne i nie trzeba mi żadnych podziękować, tylko widzę, że one po prostu żyją, jarają się tym, mówią, to się...

Names mentioned. Nie otyniamy. Tak, dokładnie. No więc to jest to z tymi triggerami, więc każdy ma troszeczkę inny temat. Z reguły one są wszyscy podobne. A do twojego pytania. No tak, no trener to coś więcej niż człowiek, który potrafi liczyć do 15, bo to małpa ci policzy. Kurcza, Felek, Krystian, niestety. Ale powiem ci, że nie zawsze tak jest, bo niektórzy trenerzy, bo to trenera też trzeba dobrze wybrać. To sobie zaraz o tym pogadamy. No ale powiedz o tym trenerze. Jak wygląda taka praca codzienna? No bo tego doświadczenia masz bardzo dużo.

I powiedz, Właśnie jak to wygląda? Jak z tymi ludźmi pracujesz? O co cię oni pytają? Właśnie, że to nie jest tak, że ty po prostu im odliczasz i mówisz, dobra, to teraz to. Tylko jak to wygląda na co dzień? Bo może ktoś, kto sobie wyobrażał tą pracę tego trenera personalnego w jakiś inny sposób, nagle pomyśli, kurczę, to jest dla mnie i może rzeczywiście warto zadbać o swoje zdrowie? No bo tutaj mówimy o zdrowiu, no kurczę, to jest chyba najważniejsza rzecz. Tak jest, najważniejsza rzecz. Mogę powiedzieć o sobie, jak wygląda moja praca, a potem możemy porozmawiać, jak mi się wydaje, jak powinna wyglądać praca innych. Więc przyjmując kobietę mężczyznę na trening jeden na jeden, przede wszystkim robię z niej wywiad środowiskowy, taką konsultację, która jest darmowa, dostaje ode mnie parę pytań, Dostaje ode mnie zadanie, żeby wypisał, i to jest też fajne odnośnie tego, kto ile je, żeby napisał przez 5 dni dokładnie, co ile jadł.

I to się ku**a po prostu tam jest... Jak ja daję im kalorykę, 2000 kalorii, ktoś mówi, ty, trener, jest jakaś pomyłka, tego się nie da przejeść. Ja mówię, człowieku, jadłeś 3000, tylko to było w snickersach, w slajsach od pizzy, w czekoladowej czekotupce albo w pseudoproteinowym jogurcie z bakomy. No wiesz, co chodzi, jakieś syfy. Więc ustawiam im bardzo delikatnie system żywieniowy. To też nie jest tak, że ja wrzucam, bo tak nie można, ludzi na ryż, kurczak, brokuł. To też nie jest żadne wyjście. Do tego momentu możemy też później dojść, bo jest pewien etap, gdzie taki model żywienia jest potrzebny. Natomiast absolutnie nie dla amatora, absolutnie nie do rozpoczęcia przygody ze zdrowym życiem. Patrzę na wyniki badań z krwi, patrzę na jakieś tam ewentualnie przeciwwskazania, typu przodopochylenie, skoliozę i tak dalej.

Na pewno w piątek wracając do domu, wracam strasznie zmęczony. Ale to jest też takie trochę, jak mi powiedziałeś o tym pierwszy raz, tak się porównałem to do barmana, no bo jesteś takim barmanem, ale w zdrowszym miejscu. No nie balę z nimi wódeczki. No właśnie. Generalnie myślę, że nie wiem, nie byłem nigdy barmanem. Kiedyś na bramkach stałem, ale nie byłem nigdy barmanem, ale wydaje mi się, że po... W pewnym czasie, bo tych klientów mam bardzo długo, ten dystans między nami się skraca, co jest OK. Staram się, żeby on nie był zbyt bliski, bo to staje się takie potem kurczę trochę niewygodne. Nie chcę być niegrzeczny, ale po prostu do pewnego momentu staram się nie dopuszczać. No i jak kogoś znasz rok, no to wiesz naprawdę dużo o nim, o jego rodzinie, o jego dzieciach, o jego problemach. Trzymam gębę na kłódkę i chyba za to tyle jestem w tej branży i generalnie ludzie mają do mnie zaufanie.

Ci ludzie nie byli na badaniach od podstawówki albo od jakiejś tam, no kurczę, ja mam też kryzys przedsiębiorców, nie mam ludzi, no nie wiem, na etatach, którzy chodzą do lekarza medycyny pracy, więc to jest ich brocha, tych przedsiębiorców, czy te badania robią, czy nie. Oni jak się ze mną zderzają, to mówią badania, ale jakie badania? No badania jak film, morfologia, cukier, OB, no nie wiem, jesteś facetem, no to zrób mi testosteron, żebym wiedział, w jakiej formie jesteś. Panie robią prolaktynę, stradiol, nie zagłębiając się. No muszę wiedzieć, co się dzieje w twoim organizmie. Tarczycę przede wszystkim, bo to jest turbo naszą, no podkręca metabolizm albo zwalnia. Do tego też się dopasowuje. Ilość węglowodanów w diecie. No generalnie temat rzeka. I ci ludzie nie są oburzeni, że mają zrobić badania, tylko mówią, chłopie, ja badania robiłem 15 lat temu. Nawet po to, żeby oni zrobili te badania. No żebyś wiedział, co w twoim organizmie, co w trawie piszczy.