Psychotransformacja
Cześć! Jesteśmy Marta i Gosia, a to Psychotransformacja - podcast o psychologii po ludzku. Rozmawiamy o tym, co czujesz, ale nie zawsze potrafisz nazwać: stres, wypalenie, wewnętrzny krytyk, porównywanie się z innymi, hormony, relacja z...
Ostatnie odcinki 30 wszystkich
Ratujesz innych kosztem siebie? To pułapka! | Psychotransformacja #10
Czy można kogoś naprawić miłością? W tym odcinku bierzemy na warsztat „syndrom ratowniczki", czyli moment, w którym zdrowa troska zamienia się w gubienie siebie. Rozmawiamy o tym, skąd się bierze p...
ADHD: moda czy diagnoza? | Psychotransformacja #9
„Sorry, mam ADHD." Słyszysz to ostatnio coraz częściej? W pracy, u znajomych, w komentarzach pod rolkami. I tu pojawia się pytanie, które chodziło za nami obiema: to faktycznie tyle nowych diagnoz,...
Sami w tłumie. Co robi z nami samotność? | Psychotransformacja #8
Rozmawiamy dziś o czymś, do czego mało komu chce się przyznać: o samotności. Gosia nazywa ją wprost epidemią naszych czasów. Obie zatrzymałyśmy się na jednym zdaniu, które chyba zna każdy z nas. Mo...
A kiedy dziecko? Presja, której nie chcemy | Psychotransformacja #7
W przeddzień Dnia Matki wzięłyśmy na warsztat coś, o czym mało kto rozmawia tak otwarcie: presjęzwiązaną z macierzyństwem. Z dwóch perspektyw. Gosia jest psychoterapeutką i mamą półtorarocznego syn...
Lęk: kiedy to już problem, a kiedy nie? | Psychotransformacja #6
„Wygląda jak zwykły stres, a potrafi nam sparaliżować całe życie." Tym zdaniem Marta otworzyła nasz nowy odcinek. Wzięłyśmy z Gosią na warsztat zaburzenia lękowe. Najczęstsze zaburzenie psychiczne ...
Bullying i mobbing: formy przemocy psychicznej | Psychotransformacja #5
Bullying nie kończy się na szkolnych przezwiskach. Potrafi zostać w głowie dziecka na lata, a w dorosłości wraca pod inną nazwą: jako mobbing w pracy. W 5. odcinku Psychotransformacji bierzemy na w...
Syndrom grzecznej dziewczynki — jak się z tego wyrwać | Psychotransformacja #4
Marta przez 13 lat nosiła szpilki do stroju biznesowego. Bolały, stresowały, po ośmiu godzinach szkolenia zdejmowała je z ulgą. Dlaczego nosiła? Bo „tak wypada". I to jest właśnie syndrom grzecznej...
Wypalenie zawodowe, dlaczego dotyka najambitniejszych | Psychotransformacja #3
Wszyscy znamy takie osoby. Najbardziej pracowite, dające z siebie 110%, ambitne, zawsze gotowe do pracy. I to właśnie one, wbrew intuicji, najczęściej lądują na dnie wypalenia zawodowego. W trzecim...
Self-care jako presja? Jak naprawdę dbać o siebie | Psychotransformacja #2
Scrollujesz Instagrama i myślisz „jak oni to robią, a ja nie?" Idealne poranki, idealne treningi, idealne dzieci, idealny skin care. A w realu — ledwo wstajesz, ochlapujesz twarz zimną wodą i lecis...
Odporność Psychiczna: Dlaczego jedni podnoszą się po kryzysie, a inni zostają w miejscu?
Czy zdarzyło ci się czuć, że nie masz już siły, a na zewnątrz wszystko wygląda normalnie? W pierwszym odcinku podcastu Psychotransformacja rozmawiamy o rezyliencji, czyli odporności psychicznej. Cz...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Brak danych z poprzedniego roku do porównania.
Gdzie w odcinku pada reklama
Brak danych o czasie dla tego roku.
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.