Audycja dla polskich seniorów - odc. 170
170 mini słuchowisko dla polskich seniorów, przygotowane przez Małgorzatę Żuchowską. Dzisiaj dowiemy się o drzemkach i o Skamieniałym Mieście.
You are listening to SBS. Słuchasz polskiego programu SBS. Dzień dobry drodzy słuchacze. Wita Was Małgosia Żuchowska z Polskiego Biura Opieki Polker w Mount Waverly. Drzemki mogą opóźnić proces starzenia mózgu nawet o 6 lat. Jak długo spać w dzień? Drzemki w ciągu dnia mogą pomóc utrzymać mózg w dobrym zdrowiu. Wynika z nowego badania.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Badania pokazują, że regularne drzemanie w ciągu dnia może pomóc w utrzymaniu zdrowia mózgowego.
Badanie obejmowało ponad 35 tysięcy osób w wieku 40-69 lat, wyniki pokazują powiększenie objętości mózgu.
Drzemanie powinno trwać maksymalnie 30 minut, aby mieć pozytywny wpływ na zdrowie mózgowy.
Niestety nie jest pewne, czy drzemanie może chronić przed demencją, konieczne są dodatkowe badania.
Komentarze słuchaczy i anegdoty na temat drzemki i zdrowia.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.